我从18岁快结束的时候开始发病， 那是我人生中最严重最危险的时期。 我拖了半年才去看医生， 医生诊断的是重度忧郁症。 那时候我住在学校宿舍，一间寝室四个人， 可是跟室友理念不相同所以不太熟， 几乎很少交谈， 加上发病的期间我很封闭自己， 所以其实很孤单。 我那时候有很严重的自残倾向， 说是自残其实有点不太对，因为我的目的是想要自杀， 我很庆幸我天真的认为割腕可以死掉， 所以我一直都还活着:) 有一天我把一个月份的药全部吃光了， 第二天起来还很不清醒， 我跑到宿舍最高的层楼想跳下去， 但我的求生本能让我带了手机， 我打给那时候一个很支持我的朋友， 是他把我劝下来的，不然我其实已经一只脚挂在栏杆外了。 我觉得，无论如何一定要带着手机， 他是你的一个希望，在你真的已经到最绝望的时候， 鼓起最大的仅剩的力气，拨一通电话给任何人， 也许是家人，也许是最挂念的朋友或情人， 那个人就能救你一命。 打电话这个方式至少救了我两、三次， 甚至曾经阻止我自残过， 我觉得这还算是一个可行的办法。 再来分享一个会让我回想起来都落泪的方式， 我在休学前有在做谘商， 我告诉那个谘商老师我有时候会真的很想自杀， 她说，她想要跟我做一个约定。 於是她拿出纸跟笔，要我她说一句我就写下来， 她说：我(XXX本名)答应谘商老师(XXX本名)，无论在什麽样的情况下， 都不会伤害自己。 然後她拿着那张纸影印给我，一人一份， 说如果我真的很难过的时候， 要记得拿出这张纸来看。 因为是约定的关系， 在我真的很痛苦很想自杀的时候， 我就会回想到这件事情， 然後靠自己抑制想自杀的冲动。 那个约定的力量其实很大， 变成一个责任，一个叮咛， 提醒着自己不可以伤害自己。 虽然我在很想自杀的时候还是会靠自残平静自己， 可是至少，我还可以活下来， 只是手上的伤痕变多了，有一点困扰。(请勿学习) 那段时间我是连想自残的力气都没有的， 所以我就会一直哭，背负着强烈的罪恶感不停的哭着， 然後哭到累了再睡着。 现在回想起来我都很难相信自己竟然可以撑过去， 可是我还是撑过了， 希望我的一些小经验能让在阅读的你/你， 拥有一点点力量再多活一下子。 我们不知道未来会是什麽样的风景， 如果此刻就停下脚步了， 不是一件有一点可惜、有一点遗憾的事情吗？ (另外版主，我不需要p币唷，谢谢，主要是想给大家意见就好:D) --

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