各位好，小弟最近得知ptt上有这个版， 而我本人刚好也有情绪上的困扰，所以在这里发文想寻求各位前辈与专家的意见 也请各位多多包函与指教。 以下的所有叙述，都是发生在小弟本人身上的真实事件.. (文章有点长，在此先向大家致歉) 小弟现年是32岁。目前有一个女友（简称A）， 在之前则是只交过一个女友（简称B）。 B与我相恋十二年，相识於2000年，直到2011年中才分手。 大约在2006年11月的时候，B在某个机缘下认识了一个男生（简称C）， 於是B开始瞒着我与C交往，简单地说，就是他劈腿了，他跟C交往， 但没有跟我分手，一方面也同时跟我往。 B劈腿半年後，我发现异状，在我逼问下，B承认他有劈腿。 但因为当时我们已经在一起6年，我舍不得这段感情， 所以我告诉他：「如果你愿意跟c分开，以後专心跟我在一起，那我愿意继续我们的感情」。 B答应了。 但又过了半年（当时是2007年5月左右），某天傍晚我突然接到一个陌生男子的电话。 一开始我不知道他是谁，後来他告诉我他就是C， 并且语带挑衅说我带绿帽很久了，B现在就在他身边，还要求我不要再跟B来往。 当下我虽然很震惊，但我的理智告诉我，我不能听信片面之词， 至少，我得跟B联络上再做决定。 到了晚上12点，B终於回到家，我也联络上她，我决定去找B当面说清楚。 见面後，B告诉我，C所说的是真的，他们的确还在一起，还是在交往。 换言之，我被骗了第二次，而且我前後整整被骗了一年。 我承认我懦弱，无法承受分手的痛苦，当时我也不够理智，甚至可说是很傻。 於是我再次问B：「你们的感情到什麽地步？只要没有发生性关系我都可以接受， 我还是愿意跟你重新来过」。 B说他们出去都只是吃饭，而且B在我家祖先牌位前发誓，说她们没有发生性关系。 於是，我相信了她（现在回想起来，我当时真的很傻，竟然笨到相信了她的话。现代社会 的男女，都交往一年了，怎麽可能还没发生关系？） 後来，B似乎真的跟C切断关系了，因为从2007年中到2011年我都没有发现太大的异状。 但是在2007年中，也就是B结束劈腿之後，我的生活变得非常痛苦， 我时时刻刻都在害怕B劈腿，生活中充满了焦虑。 B去上班，我得送她着，B下班，我也得去接她，因为我很害怕我一个不注意，B又会劈腿。 （因为我是SOHO族，所以我可以自由运用我的时间） 我虽然可以自由运用我的时间，但我因为担心焦虑、所以工作效率变得很差， 生活作息也不正常，因为我白天得盯着B，然後半夜工作。 我没有指责B的意思，但是在我从2007年後开始焦虑，到2011年分手为止， B并没有想办法安抚我的情绪，她反而运用我害怕她再劈腿的「优势」， 在我们的关系中占了上风。 我面对B，只敢说Yes，不敢说No，我一再扭曲自己的意愿， 一再迎合她，一切只是害怕B再劈腿。 B原本就是个任性的女生，她占了上风後，不仅更任性，而且变得「霸道」。 （请原谅我用了霸道这个有点情绪的字眼） 只要我不合B的意，B便会生气，甚至一整天不跟我说话，或是手机关机让我找不到人。 假日她要去哪，我就得跟她去哪，她要吃什麽，我就得吃什麽， 如果我提出相反的意见，B不是生气骂人，不然就是几个小时不跟我说话。 甚至有一天，我白天上吐下泻，去医院吊完点滴，我整个人都快虚脱了， 她晚上还要求我载她去跟朋友吃饭（我有试着拒绝，但她生气了）。 从2007年中起，我的生活可说是痛苦不堪，我的身体、精神状况越来越差， 而我跟B之间的关系也始终无法改善，我始终趋於下风， 而她的任性与霸道也不愿意收敛（数年来我跟他沟通无数次，但都无效）。 从2011年起，我们开始频繁吵架，我再也受不了她的霸道， 她也嫌我在工作上不够上进，没有未来，於是便开始提到分手。 到了2011年中，我们变得就像是仇人一样，一说话就吵架。 就在7月的某个下雨的夜晚，B在吵架後告诉我，2007年时她骗了我， 其实，她跟C有发生性关系。 当场我真的头脑一片空白，现在我只能用很八股的「晴天霹雳」来形容那时的心情。 换句话说。B整个劈腿的事件，前後骗了我3次。 当时我心有多难受，那就不必多说了，我想大家或许多少能体会。 这一次我真的无法再接受B了，所以我便选择跟他分手。 与B分手两个月後，我认识了现任女友A。 她是一个很体贴的女生，对我也很好，但是跟她在一起後， 我才发现，B带给我的恶梦还没结束。 我的焦虑依然存在，A并无什麽异状，但我却依然天天担心她会劈腿， 生活依然充满了紧张。 我在焦虑最严重时，会手不停颤抖，忍不住搥墙壁，摔东西，无法工作，也无法娱乐， 坐不住，睡不着，甚至好想把自己的心挖出来， 或是乾脆一老百了(不知道这样写有没违反版规，有的话我立即修改)。 我很明白这不是A的错，问题是出在我自己的心理状态异常，於是我去求助精神科医师。 医生诊断後告诉我，我是强迫性思考（一直怀疑女人会劈腿），合并焦虑症， 然後又有长期的轻～中度忧郁症（因为我跟B相处很不愉快）。 虽然我有吃药，吃药也会改善我焦虑跟忧郁的症状，但是， 我知道这只是治标不治本，我心理深处还是害怕A会劈腿， 药虽会暂时压抑住我的焦虑、恐惧、不安，但药效一过， 我又开始焦虑跟害怕。 同时我也有心理谘商，但是谘商对我的强迫性思考没有太大的帮助。 我觉得我的人生走到了困境，因为，我治不好我的强迫性思考与焦虑。 而且不论我跟谁交往，我的强迫性思考一样都会发作。 我是很重感情的人，我很害怕我一生是不是无法再正常跟女生交往，无法再对女人放心， 无法再拥有正常的爱情。 虽然A很贴心，她会适时安抚我的情绪，但是，她有工作，职场上也有男同事， 只要每次想到这点，我就又忍不住焦虑害怕了起来。 而且我的忧郁症似乎有加重的倾向，我看事情越来越灰暗，对娱乐也慢慢失去兴趣。 我知道，过去的我很傻，一直相信谎言，我知道我也对不起A， 因为我的精神状态不是很好，很委屈她。 我写出我的过去，也不是要指责B，因为过去的事情我也不想再追究， 我只是要请问前辈与专家，面对这样的情形，我该怎麽办？ 我要怎麽治好我的忧郁、焦虑，与强迫性思考？ 我换过三家医院，但同样是治标不治本。 如果有人能给小弟我一点意见，或是介绍我对这我这样的患者有经验的医师、谘商师， 我会感激不尽。 文章有点长，在此小弟感谢您耐心读完，谢谢。 如果觉得我有任何我说明不足的地方，也非常欢迎提出。 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 114.32.82.135 ※ 编辑: MaiLu 来自: 114.32.82.135 (01/31 06:27)