※ 引述《cz (i might be wrong)》之铭言： : 我想说这边应该有不少先进都是职业摄影师 : 或是具有相当的水准和经验 : 我想请问一个 我个人还满感兴趣的问题 : 大家在拿相机的时候 : 是怎样保护自己的手腕或手指头健康?? : 我拿一般的单眼加上闪灯 拍半小时就手酸了 : 如果拿那种大怪物又长时间工作 : 我猜应该非常容易累积手腕的各种问题 : 有哪些摄影师常见的职业伤害呢? : 那又要怎麽锻链或是预防?? : 先感谢大家分享罗 :) 棚内拍就放脚架上或助理上 出门拍有带助理就放助理上，没带助理的话就拼了，长镜头则配单脚架 我自己则是都用定焦镜，相机会比较轻 出门若是活动类工作无暇换镜，nikon 就配 18-200、24-85 一类的变焦轻镜头 canon 则是 24-105 is... 打闪灯加上 vr 或 is ，iso拉800，基本上就不需要大光圈。 nikon 那颗 18-55 vr 便宜又非常好用，极锐利，蛮推荐拍活动使用 1/40 秒左右 f/5.6 iso 800 大概是室内基础值 有一阵子我所有的工作都是那颗搞定，连棚内也上了， d80 配这颗真的是很轻便又随心所欲。 当然，肩带与腕带也是必要的， 如果有加闪灯跟长镜头就挂在脖子上，如果只有短镜头就挂手腕比较方便， 要注意的是一有空闲就让手休息， 先用眼睛观察拍摄角度，在空中虚拟一个视框再举起相机来拍， 这样可以省去很多无谓的手部负担，也能训练自己进步。 -- 只因为我会跳又会灌篮，我就得当你家青少年的表率？ 据我所知，很多毒贩也都很会跳又很会灌篮， 为什麽你们家青少年不以他们为表率？ ----Charles Barkley --

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