文很长 一不小心就发泄了很多 先承认我年纪其实不小了 已经过了30 不过目前还是住家里 从小我就很容易跟爸妈起冲突 我一直不懂为什麽会这样 我身边大部分的朋友爸妈感情都不太不好 可是他们跟爸爸或妈妈感情都不错 可是我爸妈感情好得要命 但是我跟他们两个都好不起来 尤其我家最恐怖的一点 是没有白脸 只要你惹到其中一个 另一个会马上跳出来附和 对他们而言 可能这就是琴瑟和鸣的最佳表现 但是这对我而言真的很痛苦 家里只有我跟我哥两个小孩 可是我跟我哥非常不亲 所以每次遇到我爸妈又联合起来对付我的时候 我就很痛苦 尤其是他们两个的演出常常是这样 我妈因为一点小事碎念 没有极限的那种 碎念到我抓狂之後（我忍耐度的确不高 但是同一件事情碎念10几分钟我觉得已经超过了） 我爸就跳出来指责我不应该对妈妈态度不好 (先说 我爸完全双重标准 因为我奶奶也超会碎念 我爸是铁定回嘴那种) 然後我妈得到支持之後 就会开始讲一些更夸张的话 通常不外乎是一些攻击性的语言 简单说我妈就是个要赢的个性 你说了一句 她就要回你三句 你就算是冷静的说你觉得她这样你很受伤 她也一定会回你"我才受伤!!" 总之 每次都是类似这样的开始跟收场 更糟糕的是 我爸很爱用死来威胁 例如:我乾脆早点死好了 真想出去给车撞死 我乾脆现在开车出去撞死好了 然後!长久下来 我妈也学了这招 也开始讲这些话 搞到最後是我真的很想死 当然也如同往常的 当我很认真的说我真的很想死（因为家里及工作的压力）的时候 他们就开始暴怒 说我威胁父母 反正我说什麽都不对 我知道很多人因为家庭的关系 一辈子都有阴影 我不能说我有这麽严重 但是我觉得我的确也有某些影响 我对自己很没有信心 尤其是在情感方面 因为我妈长期的薰陶之下 我每次都觉得所有喜欢我的人在真的认识我之後 就会不喜欢我了 我对任何情感的维系（包含友情、同事间的相处） 都比较小心翼翼而且有某些程度的压力 但是目前 我觉得我并没有完全的经济能力可以搬出去 也暂时还不想求助心理方面的治疗 上次听我同事说 她求学时期常常去辅导室跟辅导老师聊 我真後悔我那时怎麽完全没想到这招 但是我毕业也10年了 这招也没用了 很想请问版友们 有没有什麽自我疗癒心灵疗法吗？ 我真的很想让自己内心强大起来 可以对抗现在这种状况 --

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