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最近在网路看到有关於拥抱内在小孩 我突然发现原来小时候的创伤影响我挺大 让我不容易与他人建立亲密关系 让我想要改变,我想要学着去信任 去建立这样关系~ 这本书里面有个项目满有趣 写给自己小时候的信 很抱歉那晚才写信给你,因为在繁忙生活中,我只顾自己往前冲 拼命长大,告诉自己要坚强,只能靠自己,连哭泣时间也没有 我要有能力,然後改变家境,保护家人,可以过更好的生活 所以我忘记带你一起长大, 让你的黑暗地方独自呆那久, 对不起,现在我要抱抱你,亲吻你,轻拍你,牵你走 告诉你说,不要怕,一切都过去了 其实你是个很棒的小孩子,你从来不让家人担心, 很听话,让家人很放心的小孩子,却太习惯压抑自己的情绪与喜欢 不要害怕别人会不喜欢你,因为我们无法让所有人都喜欢我们 你要学习说出自己内心感受,喜欢与不喜欢都必须倾诉出来 沟通才会让别人知道你的想法,这样你才不会太过於委屈自己 跟着心走,一定要开心过着自己生活,不要因为别人的喜好而改变自己 更不要因为小时候的关系,害怕与他人建立亲密关系 首先您要先接受:无论您再怎麽做,就是无法让某个人爱你 就是要接受”父亲就是不爱您的事实” 停止自责,问题并不是在您身上,您表现的再好,不爱就是不爱, 这和您好不好无关.就像谈恋爱一样,是很主观的. 当一个人不爱你,就是不爱你,无论你做的再好,还是挑的出毛病. 反之,一个人若爱您,您所在一切都会让他喜欢. 您要先接受父亲不爱您的事实,而且并不是您不好的关系. . 其实父母我们无法选择,别人要怎麽对待我们我们也无法选择, 但,我们至少能多爱自己,多肯定自己 要改变,您必需先疗御自己的伤, 并找出自己的优点特点往那个方向去看 所以需要把头探出来看看外面的世界,不要再低头哭泣了 Smile,you'll find that it's not a big deal~^^~ -- Don't cry because it is over, smile because it happened --



※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 60.250.88.175
1F:推 gji4:谢谢原po 我觉得被疗癒了一点:) 12/06 23:48
2F:推 nilli:推~~ 12/09 14:21
3F:推 blacktea711:推 12/10 20:16
4F:推 peculiarkay: 12/11 00:04
5F:推 snow13500:推 12/19 12:05
6F:推 QuQsInChU:推推 12/20 21:51
7F:推 an42:推 想知道这本书名 01/19 00:51
8F:推 lingh:应该是零极限作者的第三本 内在小孩 02/03 21:36







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