作者kkaicd1 (夏天的热浪)
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标题[新闻] 巨石强森猛增13公斤还原【重击人生】本尊
时间Tue Jan 20 23:50:49 2026
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《重击人生》巨石强森猛增13公斤 耗3小时造型还原惊呆本尊
巨石强森(Dwayne Johnson)突破动作英雄框架,献上演艺生涯最深刻演出的转型之作《
重击人生》(The Smashing Machine),即将在本周五(1/23)於全台隆重献映。为了贴
近主角「UFC传奇重量级冠军」马克克尔(Mark Kerr)本尊巅峰时期样貌,已经是「肌肉
猛男」的巨石强森,调整锻链方式与饮食,力求连肌肉形状都要还原,在半年内迅速增重
13公斤,更参加12周格斗训练营,让动作能够精准到通过格斗铁粉们的考验。剧烈的身体
转变,还有超乎想像的训练内容,都让他直呼:「是我做过最困难的事情!」此外,本片
还请来金奖特效化妆师辻一弘(Kazu Hiro)为他量身打造特殊妆与假发,巨石强森更得
在每次拍摄前,耗时超过三小时梳化并遮盖刺青。回忆起他初次完妆进入片场时,宛如抹
去过去印象的惊人转变,不仅让艾蜜莉布朗(Emily Blunt)狂起鸡皮疙瘩,更让马克本
人惊呆喊:「是我自己!」演出时,为了让疼痛感真实显现,巨石强森也亲自上阵拍摄擂
台打斗戏,并要求同台对手拳拳真打,却导致他一度脑震荡。
巨石强森增重13公斤连肌肉都还原 剧烈转变直呼「人生最大挑战」
由巨石强森领衔主演的《重击人生》,改编「UFC传奇重量级冠军」马克克尔的真实故事
。为了尽可能还原马克巅峰时期样貌,已经是「肌肉猛男」的巨石强森,与导演班尼沙夫
戴(Benny Safdie)仔细研究马克的身材後,意识到自己必须有所改变,他对此分享:「
我得增重,同时还要保持敏捷,必须能在擂台和八角笼里自由移动。这很困难,要增加这
麽多重量并不容易,因为马克的斜方肌、背部和腿部都非常壮,是经过无数动作锻链而成
的。」为此,他调整锻链方式与饮食,力求连肌肉形状都要还原,半年内快速增重13公斤
,并表示:「他的肌肉有不同的品质,不是靠汉堡与奶昔就可以拥有,是快缩肌纤维,我
此生从没做过这麽多斜方肌和颈部训练。」而且为了让格斗动作精确,他也投入12周的训
练营,全力以赴以通过格斗铁粉们的考验。剧烈的身体转变,加上超乎想像的训练内容,
让他直呼:「是我做过最困难的事情,是我人生也是我职业生涯的最大挑战!」
巨石强森顶特效妆震撼马克克尔本尊 亲上擂台竟被揍到脑震荡
除了肉体变化之外,《重击人生》还请来「金奖特效化妆师」辻一弘,为巨石强森量身打
造数十个脸部特殊配件、各式伤口,以及不同情境的假发,让他的外型无时无刻都能贴近
马克本尊。每次拍摄,巨石强森都必须耗费超过三小时梳化与遮盖刺青,让他对此回忆:
「我坐在镜子前三到四小时,看着一切慢慢改变,有十几个不同的脸部配件,很细微但非
常有影响力。」他并回忆起初次完妆的过程:「我看着镜子,愣住整整十分钟,简直不敢
相信自己看到的!」当他走进片场,宛如抹去过去印象的惊人转变震撼全场,不仅让艾蜜
莉布朗狂起鸡皮疙瘩,更让马克本人惊呆大喊:「他就像我的替身,像我的镜像,像眼前
看着的是我自己!」并解释:「我本来一直觉得就只是让他戴个假发,但看到他完妆出来
後,我震惊到骂了他一分钟!」
而在拍摄擂台打斗戏时,为了让疼痛感真实显现,导演班尼沙夫戴不希望切换
巨石强森的镜头,对此巨石强森解释:「这意味着不用替身,我得正面对打、被痛扁。」而他不仅欣
然接受亲自上阵,更主动要求同台对手拳拳真打,但这也导致他一度被猛揍到脑震荡:「
你们会看到他一拳拳地揍我,非常疯狂,然後也会看到我有点昏沉,那也是真的,因为我
脑震荡了!」但他毫不後悔,更开心表示:「这就是必须做的事情,得全力以赴,而我们
确实做到了!」
这部改编真人真事,由「金奖制造机」A24重磅出品,巨石强森与艾蜜莉布朗共同主演,
并强势问鼎本届金球奖「戏剧类最佳男主角」与「最佳女配角」双料提名的《重击人生》
,即将在本周五(1/23)全台隆重献映。本片剧情描述在1990年代的格斗世界里,马克克
尔(巨石强森饰演)以毁天灭地的爆发力横扫擂台,被全球奉为无人可敌的「粉碎机」。
为了延续传奇,马克与顶尖选手们受邀远赴日本,在更残酷的战场上寻求下一场胜利。然
而,真正击垮他的并非对手,而是「永远必须最强」的压力。这份重担不仅吞噬他的生活
,也撕裂他与女友道恩(艾蜜莉布朗饰演)的关系。争吵、失控、心碎不断上演,爱与人
生在拳头之外被击得支离破碎。身心崩裂的他,为了再度站上擂台,只能依赖麻醉药撑住
破碎的身体,也一步步陷入药物成瘾的深渊。直到一场惨烈的败北,让他的名声崩塌、感
情破碎、人生全面瓦解。他再次透过麻醉药逃避现实,却因为药物注射过量倒下,陷入死
亡边缘。此刻,他必须重新面对自我,是被这场毁灭彻底吞没?还是重新站起,再战一场
比任何比赛都更加残酷的「反击人生」?
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