作者willealth (will)
看板meditation
标题[闲聊] 有没有人想一起练情绪管理（冥想、非商业
时间Sun Jun 1 16:21:30 2025
最近开始每天花一点时间冥想，想练习让情绪不要那麽容易被拉走、专注力也稳一点。
目前有几个人一起练，但还想找更多有兴趣的人一起组个互相提醒、练习的群。
方式很简单，每天十分钟左右，不需要经验，也没什麽特别规定，主要是大家有个地方可
以聊、互相支持一下。
不是课程、也不是什麽付费的东西，就是单纯想找同样在意这些的人，一起维持习惯。
如果你也想加入，可以直接加我 LINE：willself
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