大家好 我想阐述我最近遇到的一个问题 在看书的时候，看到某些作者的信念和我的信念不符，有时候我发现自己会无意识的将别 人的信念包袱背在自己身上。 （巴夏所讲的「信念小偷」） 换句话讲就是类似有不好的心灵印记。 往往都要睡一觉或找自己的信念印证，心里才会恢复，在没恢复之前都很纠结、也让我心 情不好。 查了很多资料，别人都说要「放下」，可是就没有解释了，请问各位前辈有对「放下」自 己的方法吗？ 以前曾经看过有方法是在心里某处映照出一道光，将别人的信念包袱消灭，可是我照做了 ，不知道为什麽我的小我紧抓不放，也想请问各位前辈有没有什麽好的方法？ 谢谢！ --

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