※ 引述《spiritempire (白色流星)》之铭言： : 各位版友晚安，小弟开始静坐一周的新手而已(应该说好几次想尝试过一阵子又放弃) : 我有个困扰就是每次开始静坐後大概是比较宁静，都会突然想起已经忘记但可能 : 重要或不重要的事，或是对一些工作突然想到解决方法， : 譬如 : 下礼拜要去南部玩的车票应该昨天就要定了还没定! : 论文有一个段落可以这样写就解决了! : 我早上上班答应要打电话回复某个客户某件事情现在才想起来! : 某个谁要约我去哪里我都还没回答他 : 我的牛奶今天到期忘记喝了 : 诸如此类的事情，我暂存记忆体很短，不马上处理等一下，可能又忘了，虽然尽量平日 : 就做好笔记，但每次静坐就是都会想到一些有的没的，请问各位会马上先把事情完成吗 : ?还是随时准备个纸笔在旁边想到就先记录一下?不过就算我只是先笔记起来，感觉就整个 : 静坐思绪都乱了...(我倒不会因为没处理会一直想着某件事干扰静坐，我很擅长忘记...) : 很搞笑的是我现在打这篇也是在我静坐突然想到的...之前每次都在静坐想到，告诉自己 : 先完成静坐再说，马上又进入"空"的世界忘光。 心变得比较静的时候，思绪与记忆都会突然变得更加清晰，所以平时忙乱状态下 不会想起的一些枝微末节的事情都会纷纷浮现出来。如果你是想练好静坐，当然应该 「不理它」，把握住这思绪记忆变清灵好用的机会让自己能更加安住於觉性里。 当我们愈能跟觉性契合，会发现脑子变得愈好用，但当我们执着於变好用的脑子 去追逐财色名食睡等种种享受，又会与觉性背道而驰、渐行渐远，然後又会发现脑子 又渐渐变回以前那种没这麽好用的状态了。 所以根本的关键还是在「安住於觉性」。讲「安住」也只是个方便的讲法，觉性 其实是本具的，不是刻意练出来的。所谓的安住於觉性也只是回归它本有的面貌而 已。 除非您静坐的目的原本就是为了有助於解决工作或生活上的琐事，那麽在静坐中 想起来当然就该立即将它们笔记起来。 同样是在静坐。前者是长远的工夫增长；後者是短期的生活改善。可以视自己的 需求善加取舍。 --

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