: 请教板上有在静坐且对佛教式静坐有了解的网友们： : 葛印卡是佛教禅师，我猜测他的静坐法大体上也是属於佛教式静坐-- : 那麽，静坐的「环境」在佛法的静坐理论体系中，通常会是注重安安静静的； : 注重禅修的佛教宗派，在禅修、静坐的进行上，跟台湾某些不主张禅修的世俗式佛教宗派 : 所常见的播放诵经、念佛号的播放机模式来「助念」，其实是不同的。 : 因此有点疑惑，也想请问其他有参加葛印卡式禅法的网友， : 静坐的时候去「播放『吟唱』」--这样的「环境」不是多多少少会打扰自己「内观」吗？ : 通常除非是静坐的环境不得不然（例如偏偏在大街上修炼，或室外经过的车声）， : 或是静坐「前」的礼赞佛陀这类仪式，则另当别论， : 而不是像原作者说的「开始静坐时」反而「主动去播放」一些声响 : （不论是由播放机在旁播放吟唱或诵念佛号）；否则，还是以尽量安静无声的环境， : 比较有利於静坐修行不是吗？ 就~ 看人，随个人喜好、需求。 不干扰彼此或旁人即可，我觉得。 有两个人是去过内观中心，所以一开始用葛印卡的巴利文吟念来进入。 葛印卡吟念的录音，其实也只有开头的两三分钟，到结束前的两三分钟， 其余录音档中间全程都是无声的，算是一个帮助进入状况的辅具。 并不是无间断佛号。 聚会几次之後，觉得葛印卡没什麽必要，这两个人也就不放录音了，自由静坐 另一位每次来都是听音乐 用耳机听一首他惯用的静坐音乐(内容就没问了) 有人眼中也许觉得这样做很奇怪 但这位反而是全部成员里出席率最高的 -- 温和 温柔 温暖 感受温度 锻练身体 与心 温室人小教室 https://www.facebook.com/greenhouseman/ --

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