这是在排毒的现象 因为身体有点缺氧 所以会自发产生深呼吸现象 你平常可能有点短气 短气的意思就是呼吸的长度比较短 不是自然的腹式呼吸 而是刻意的状况下才能腹式呼吸 然状况下可能呼吸只有到上胸部 有短气现象的人 实修都会产生打哈欠的现象 这种情况有可能持续很多年 每次打坐就打哈欠 最好不要抗拒 因为这是身体自然的治疗过程 直到有一天 短气的现象消失之後 打哈欠就会慢慢的没了 ※ 引述《flied (libertines)》之铭言： : 现在又开始打坐冥想 : 大概一天分两次约各10分钟 : 我国高中打坐过 : 跟现在30y左右又开始打坐 : 都会打哈欠流泪 : 结果自己再测试 : 其实自己只要用腹式深呼吸就是打哈欠流泪 : 请问有人知道这是正常的吗 --

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