作者awaken02001 (snow)
看板meditation
标题Re: [问题] 静坐姿势 腿伸直？贴墙？
时间Wed Jul 13 00:31:57 2016
姿势应该是配合气的
如果气机不通畅
硬着头皮打坐
反而会伤害身体
要怎麽知道自己气机作用有没有通畅
建议参考林孝宗教授的超强自发功
把身体的气机练顺畅之後
开始产生自发静坐
这时候再来静坐
才能产生实质上的效果
※ 引述《RungTai (RungTai)》之铭言：
: 本身是门外汉，爬了版上文章，许多人说静坐要从追求静开始做起
: 如果是这样
: 那把脚整个放直不是最轻松的姿势？ 整个人侧看呈 ∟ 形
: 不就没有酸痛的问题了？
: 另外，为了抵抗地心引力
: 能否背靠着墙，把重量委托给墙壁
: 这样更能把专注力放在自己身上？
: 不好意思，问太天兵的问题请见谅
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1F：→ m3a7t : 这根本不是门外汉会问的问题 180.217.43.83 07/16 11:40
2F：→ m3a7t : 想必是已经经历，但感觉告诉自己有 180.217.43.83 07/16 11:43
3F：→ m3a7t : 潜在危险，才来找资讯的吧 180.217.43.83 07/16 11:43