作者CassSunstein (Am)
看板meditation
标题[问题] 行动不方便的长者只能坐禅难以行禅 怎办?
时间Sat Apr 18 20:17:50 2015
虽然有人是说能做多少算多少 高龄长者若不能走 那就全靠"坐"
(甚至已经完全无法不能盘腿~~只能双脚自然垂地)禅吧
可是我查网路 又有资料说 坐禅行禅必须交互为之才有意义..
我嘀咕想说可是那是对年轻人 中年人..
如果是那种七老八十双脚无力走路(可别跌倒骨折那反而糟)的长者的话
好像想来想去也只能坐禅而已了??如果长者要禅修 能怎麽做呢?
请版上网友惠予指点标题的疑惑...
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1F：推 AC82853190: 我上课时 看过有 7 80岁的老年人 他们都用走路的 04/18 23:36
2F：→ AC82853190: 要不要试试 双脚伸直 然後 拍拍自己麻掉的部分? 04/18 23:38
3F：→ jojolovetata: 不分年纪 禅与静 分开来 指的是名词 不然容易陷入前 04/18 23:40
4F：→ jojolovetata: 人迷思 指的是 教你怎麽做 结果大多数人都可以 病人 04/18 23:41
5F：→ jojolovetata: 老人无法做的窘境 你所说的情况 完全无法盘腿 而且 04/18 23:41
6F：→ jojolovetata: 根本连走路都难 这时的呼吸状态 那早已是入的少 出 04/18 23:43
7F：→ jojolovetata: 的多 你即使"端身正坐"於椅子 意义也不大了~ 04/18 23:44
8F：→ jojolovetata: 是啊 怎麽办呢? 教你一招 时间自理 唯一需要注意的 04/18 23:45
9F：→ jojolovetata: 是 须在铺有"软垫"处实行 不能站对吧 你可以"蹲" 04/18 23:47
10F：→ jojolovetata: 蹲的时间 视自己的体能而作 真太虚弱者 不一定老人 04/18 23:48
11F：→ jojolovetata: 时间可以由2分3分 慢慢累加 手可俯撑地面 如青蛙状 04/18 23:48
12F：→ jojolovetata: 不行了 那就"随势"软趴垫子 <== 再缓缓起身 04/18 23:49
13F：→ jojolovetata: 老人 病人 那时可能什麽都没有 剩下的就是只有时间 04/18 23:50
14F：→ jojolovetata: 为什麽教你别管禅不禅 静不静 此乃古法拜月之姿 04/18 23:51
15F：→ jojolovetata: 有时间多练 累了休息 休息後再练 (免费便宜你了~ 04/18 23:52
16F：→ jojolovetata: Ps:此法 即使年少力壮 你试个半小时试试 ^^ 04/18 23:53
17F：推 AC82853190: 想请问楼上 甚麽是拜月之姿 04/18 23:55
18F：推 jojolovetata: 问的好 我就是在等你问! 这里回答的是老人病人 对吧 04/18 23:56
19F：→ jojolovetata: 不过 你觉得我会回答那种 "不合板义"的文章吗? 04/18 23:56
20F：推 AC82853190: 那就求私讯罗 04/18 23:57
21F：→ jojolovetata: 真太虚弱者 手可俯撑地面 没那麽虚弱 撑什麽撑? 04/18 23:57
22F：→ jojolovetata: 不必 我不会藏私的 直接这里回答你 <== 04/18 23:58
23F：→ jojolovetata: 简单一句话 谁规定只有"立禅行禅坐禅" 而没有"蹲禅" 04/18 23:59
24F：→ jojolovetata: 什麽姿势都可以入静的 定的目的 不是成为"石头" 04/18 23:59
25F：→ jojolovetata: 而是"达到目的" 什麽目的 你想罗~ 04/19 00:00
26F：→ AC82853190: 那这跟吸月华的办法 有关西吗? 04/19 00:00
27F：→ jojolovetata: *** 任何宗教 为什麽以"定"为手段 脑袋要灵光的话~ 04/19 00:01
28F：→ jojolovetata: 咦~ 你真的"有点"慧根 老实说是有的 不过这里就不详 04/19 00:01
29F：→ AC82853190: 这拜月 专注 是要专注在哪个地方 呼吸? 动作? 04/19 00:01
30F：→ jojolovetata: 述 简单来说的话 这姿势是管下半身的 如果你懂经络 04/19 00:02
31F：→ jojolovetata: 肝脾肾 胃 胆 膀胱 <== 至於吐纳就略过了 结束 04/19 00:03
32F：→ jojolovetata: 至於上半身 以後再谈吧 晚安 04/19 00:04
33F：→ ccclum: 老姜，那你何时要离开这个尘世呢？ 04/19 08:29
34F：→ jojolovetata: 3c兄 我还很年轻耶.. ~"~ 04/19 12:01
35F：→ jojolovetata: 懂的多 精不精 不知道 但我确认的是 第一门所学来说 04/19 12:02
36F：→ jojolovetata: 三月到半月 旁人能够感受到的话 而我 确实只花三天 04/19 12:03
37F：→ jojolovetata: 年 04/19 12:03
38F：→ ccclum: 老姜..... 来加入我吧。 04/19 18:31
39F：→ jojolovetata: 网上分享归分享 你是好人 我知道 不过 清静习惯啦~ 04/20 12:31
40F：→ ccclum: 嗯嗯，如果以分享来看，你除了写不清楚以外，还算理性! 04/20 17:13
41F：→ ccclum: 不过话说回来，你是不是ALEXHK 04/20 17:14
42F：→ jojolovetata: 随便罗 不清楚你还说那麽多^^ 04/20 17:18
43F：→ ccclum: 你应该夸奖我的理解能力超强才对啊。 04/21 08:42
44F：→ jojolovetata: 嗯 不错 这是真的 04/21 12:23
45F：推 tmac012004: 正念动中禅的手部动作。 04/24 21:35