作者redeploy (一练七伤，七者皆伤)
看板meditation
标题[问题] 静坐时能靠着吗?
时间Mon Dec 31 18:32:07 2012
如题
一般都说不行
但在下发现
长久以来
我都习惯靠着椅背静坐
一开始 只是为了追求正确的放松
想靠着比较容易放松
後来就习惯这种坐法了
因为觉得地板太凉 很少在地上坐
即使是夏天 门缝也常灌风
在地上盘腿的话 就不用靠 感觉也很稳 也能放松
最近想改变这种状态 希望不要靠着椅背静坐
觉得身体的一些问题 一些亚健康的状态
似乎都与此有关
但不知各位前辈以为如何 ?
是否需要改呢?
谢谢!
--
深观众生 皆是菩萨
独我一人 实是凡夫
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 124.64.81.249
1F：→ ilanese:静坐的姿势，最重要的原则是「背脊挺直、两肩宜平」，但脊 12/31 18:59
2F：→ ilanese:椎本身自然就有点弯曲了，不是硬要挺的直直的。 12/31 19:00
3F：→ ilanese:不然就在没椅背的椅子上坐也行的。 12/31 19:01
4F：推 hvariables:靠着椅背静坐精进力不够,而且容易昏沉. 12/31 19:38
5F：→ hvariables:马哈希,葛印卡,帕奥的禅法静坐是不能靠椅背的. 12/31 19:39
6F：→ hvariables:我只知道正念动中禅可以坐在椅子上靠着椅背, 12/31 19:40
7F：→ hvariables:因为修正念动中禅时眼睛会张开,手一直动,较不会昏沉. 12/31 19:41
8F：推 juicelover:想怎麽做都好罗.... 12/31 21:04
9F：→ juicelover:自己舒服即可，真正修法者要精进是彻底换个"环境" 12/31 21:05
10F：→ juicelover:而不是在同个环境上动太多脑筋(当然有些是有必要，但这 12/31 21:05
11F：→ juicelover:是针对有老师跟上师开导的状况来说的)。 12/31 21:06
12F：→ jojolovetata:i大说的是,不过..初学是如此,不代表非得如此.. 01/01 17:22
13F：→ jojolovetata:刚开始是"用方法"帮{进入状况}!进入了..你想躺都可以 01/01 17:23
14F：→ jojolovetata:静下去就不起来了吗? (不是吧) {够了..就起来} 01/01 17:24
15F：→ jojolovetata:开始与过程,犹如"张宝胜"之例 (I大说) 01/01 17:25
16F：→ jojolovetata:张宝胜曾说:一天坐8小时,什麽功能都会慢慢出来的.. 01/01 17:26
17F：→ jojolovetata:以前的他,或许如此;现在还是"坐8小时"吗? 最好是.. 01/01 17:26
18F：→ jojolovetata:日久功深是一句话,还有一句是..猛火聚,聚了..保任吧~ 01/01 17:28
19F：→ jojolovetata:还8小时吗?还坐姿"庄严"? 一样还是会烂的.. 01/01 17:28
20F：→ jojolovetata:就是因为这样,不懂就学人,懂了就随自己.. (开心就好) 01/01 17:29
21F：→ ilanese: jojolovetata:张宝胜曾说:一天坐8小时,什麽功能都会慢慢 01/01 18:07
22F：→ ilanese:出来的.. 01/01 18:07
23F：→ ilanese:这句话，不是我说的~~ 01/01 18:07
24F：→ ilanese:我也不确定张宝胜有没有说过这句话。 01/01 18:08
25F：→ loeawei:静坐不是一种为了努力而坐着 而是以静心作为观照者观察者 01/01 22:17
26F：→ loeawei:的角度位置而采取坐姿 任何勉强的姿势与心态是无法达到 01/01 22:18
27F：→ loeawei:也并非要单以静态或是固定模式才行 01/01 22:19
28F：推 jojolovetata:对的,不是你说的,张宝胜确实如此说过.. 01/02 17:01
29F：→ jojolovetata:而且当时..还有人说..魔术手法被拆穿了 (药片弹出) 01/02 17:02
30F：→ jojolovetata:後面一堆人说,魔术手法也可以啊,暗喻是魔术手法.. 01/02 17:02
31F：→ jojolovetata:对啊..魔术手法绝对可以 (真假就..心知,这社会不就 01/02 17:03
32F：→ jojolovetata:是这样) 张宝胜说这话的多年後,隔空取药吧? 一个女的 01/02 17:04
33F：→ jojolovetata:大陆人,来台被抓包~ (对啊..自此之後..有假的,真的 01/02 17:04
34F：→ jojolovetata:也变假的罗) 01/02 17:05
35F：→ ilanese:台湾有道家某大门派的掌门人或大老给张宝胜治过病，也写了 01/02 18:48
36F：→ ilanese:一些有关他们接触张宝胜，他用的一些功能。 01/02 18:48
37F：→ ilanese:但名字，我不好说出来。 01/02 18:51
38F：→ ilanese:李嗣涔曾和另一名台大医生，在北京用该医生自备的药瓶见到 01/02 18:51
39F：→ ilanese:张宝胜让药片穿瓶： 01/02 18:52
40F：→ ilanese:mag.udn.com/mag/people/storypage.jsp?f_ART_ID=203407 01/02 18:52
41F：→ ilanese:名气小的特异功能人士，可能检验的人不多。 01/02 18:53
42F：→ ilanese:名气大的特异功能人士，想检验的人一定很多的。 01/02 18:54
43F：推 yule1224:推连结 01/02 19:20
44F：推 apple2081:推一下 01/02 23:36
45F：→ redeploy:张宝胜得了什麽病 ? 01/06 19:33
46F：→ redeploy:南郭子綦隐机而坐，仰天而嘘 <==靠着也不是不行 01/06 19:41
47F：→ redeploy:呵呵 01/06 20:59
48F：→ ilanese:「让张宝胜治过病」这样子表达比较清楚了吧？ 01/06 21:06
49F：→ ilanese:张宝胜是治疗者，不是被治疗者。 01/06 21:06
50F：推 e1q3z9c7:道家大老还要让人治病会不会没面子啊 01/06 21:34
51F：→ ilanese:因为他的弟子有把这些经过PO在网路上，但不好说名字。（要 01/06 22:21
52F：→ ilanese:找你们自己用关键字去找看看。） 01/06 22:21
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