※ 引述《ASTRAY (Luka病患者)》之铭言： : 在下想学静坐修身养性(主要是静心，长期目标是能了解潜意识的我)， : 因为最近发觉自己到底想要什麽连自己都迷惘了。 : 但是我担心之前累积的腰伤(还没完全康复，我在椅子上坐太久起身腰会酸痛) : 能否在有靠背的椅子上进行? : 像我有腰伤的人有没有建议的姿势？ : 还有就是我很容易胡思乱想，只要闭上眼睛脑袋里就会Run 乱七八糟天南地北的东西， : 思绪很难集中。 : 我该从哪里开始把这个胡思乱想的惯性给改掉？ : 请各位先进指教 我们修行其实也是走前人走过的路 无非就是放下妄想分别执着的方法不同而已 所以古今许多大德几乎都是『述而不作 信而好古』 而在学佛(释尊)、学道(老庄)、学儒(孔孟)的过程 其实就跟植物成长一样 需要有『根』才会有花果 而师道是建立在『孝道』基础之上 也就是古圣先贤所说的『百善孝为先』 所以要先从孝养父母做起 (可以参考『弟子规』或『孝经』来检验自己是否做的圆满) 不过现在被许多人都忽略了.. 孝道是一个人的根本也是天性 它有一种很安定的力量能让你的身心安定与和谐 当自己身心都和谐 对外或对内就不会有冲突了 这样再来学习静坐会比较容易进入状况 道、德、仁、义、礼可以当作五种境界来看 『道』是最高的 它是纯自然的 一般人要直接契入这种境界是很难的 除非是大根器者(像是慧能大师)或是佛菩萨再来 我们熟知的圣人孔子也是到了七十岁才有办法到达这种境界 (七十而从心所欲 不逾矩) 那更何况末法时期的一般人 所以修身养性 可以先从生活做起 从经典下手 这样妄念就会自然减少了 修学切勿躁进 不管接触哪种法门都一样 这种事情没有速成的 都是扎扎实实的 一起共勉罗! --

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