: [闲聊] 静坐的体验 想请教一下板上先进 : 这讨论串还真妙~~ : 顺便说说自己的经验吧~~~~ ^__^ : mailchinger 静坐时会出现第二个意识， : 我静坐都没有出现过感觉到同时有两个意识的耶~~~~ @ @ : 不过把意识脱离「我」这个范围倒是常常发生... : 譬如说上 BBS 上到一半，感觉我不是我， : 然後就有一种自己不是这个世界的人的感觉， : 而且我在很小很小的时候就常常有这种感觉了.... 个人从小也有这种经验 感觉自己不是正在身体的自己 自己感觉是在自己後面 或是 正在看自己的身体在说话 做事. 这个其实是小时候人比较单纯 因此在做观照的时候 很容易的就可以以第三人称的角度 去漠不关心的观看这些. 我相信很多人都一定会曾经有这种感觉 感觉自己可以正在听到自己说的话 却又同时感觉 这好像不是自己讲的,感觉是他人在讲. 通常都是自己会意识自己一些事情, 比如观察自己其实是不断的流口水, 或是听到自己脑 中的脑鸣....之类的... 不断的去做观照 就会有这种出脱的感觉. 这也是佛陀得到的唯一方法, 先让自己心思单纯 不断的去观照自己的所有的动作 到最後只观照自己的呼吸-很单纯的看 没有其他的杂念 没有任何的强求以及追寻. 可惜小时候不懂这些 没有继续下去 因为当时觉得这样搞...人生感觉很无趣 : 关於静坐~~ 我这边也是有一些方法， : 不过当我遇到瓶颈时，莫名地自己会改变书上教的方式，然後修行， : 还会很奇妙地衔接上尚未学习到的部份... : 所以我自己打坐时，会多出很多自己不知道的步骤... : 神奇的是，书上说的效验我後来都会出现， : 而且我本身不会盲信经书，都是自修印证为主， : 但是打坐完或是看着世间万物变化，也会不知来由的领悟一些道理。 : 几个月或几年後看到经典，竟会心有戚戚焉..... : 所以我在打坐上没有什麽问题， : 倒是生活上遇到许多打击我人生哲学的事情，使我一再地检讨再检讨... : 能够知道自己做不好的没什麽，倒是会发觉打坐不足的地方... : 例如说：打坐时太注重呼吸，会加强过度要求自己他人的人格。 : 这些我本来不知道，都是在当天反省完自己的事然後打坐才发现的.... : 有人说，静坐不过就延年益寿、心平气和之类的.... : 我倒觉得不只如此，举凡忠孝仁爱信义和平等人生道理，皆可从虚无中得知。 : 然而世人只知以有为入无为，却不知无为妙用，打坐何益？！ : 若打坐只为身体健康、意志清明，世上已有太多方法可替代了， : 打坐必定有他的独特性，才会流传下来的。（成仙吗 XD） : 我这边的修法里面有一句说（翻成白话文）： : 「此法修成後，必定得到某种成就。即便没有，在临终之前必定能够得到。」 : 我本来不相信，直到最近几年自己慢慢进步，总算接触到这个点， : 事实上是我从某本书上看到类似的介绍和教导， : 我发现他讲的我都事先知道了... : 虽然我目前领悟的最高境界无法用言语表达，不过他说的很贴近我的想法。 : （这里想法二字是譬喻法，而且他也说那个法门不是用文字传的。） : 不过我想，我已经慢慢地相信上面那段翻成白话文的文字了..... : 理由是，就算我还没证明自己证到那里（那个也是难以被证明的...）， : 不过我还是朝着那个方向前进， : 有趣地是，我已经离开那个修法好一段时间了，後来也有一段时日没有打坐... : 但是直到最近接触到这个点之前，心灵的领悟和提昇却从来没有停止过... : 无论吃饭、睡觉、读书、洗澡... 都会有所收获。 : 所以我无法理解，为甚麽有的人说他找不到人生的方向、不知道该如何修行等等... : 我即使没有师父时、或即使身边没有书时、或沮丧绝望时，不管怎样都会反省自己。 : 资源再怎麽少，还是会在神奇情况下知道一些新的解释同个道理的方法， : （虽然不知道那样可以干嘛 XD） : 我也没有什麽无形师、灵啊什麽的来教我，但是感觉自己就是要修行， : 那好像是自己的义务，就如同上学是义务一样。 : 而且从自己总是在这方面有收获看来，好像一直都有人暗中安排我习题，我都不知道， : 等到自己傻傻地解开了之後，才惊觉：咦?! 又知道新的东西了耶~~ XDDDDD : 不过定中倒曾出现过一个人，可是他都不讲话，最後我一直问他是谁， : 他说他是我，也不是我。 : 问他是不是我的前世，他说是，也说不是。 : 说完後第二天再打坐就再也见不到了... XDDDD : 所以没被无形的东东正式交导过，倒是有被类似这样说一两句然後消失的... : 而他们说的话，我大概要花 5~10 年才会明白其中的意思.... : （算一算，今年刚好修行满 10 年了耶~~ XDD） : 不知不觉写了这麽多... : 我想说的是，道不远人，人自远道。 : 花草树木何尝没有人生宇宙的道理呢？ : 忠孝仁爱信义和平、五伦八德等等，又何尝不在昼夜运行、四季变换、一呼一吸之间？！ : 又，天地有气可造化万物，人若有气，造化万物有何不可？！ : 能与不能，端看此一念是如何看待、此一着是如何下手。 : 能够知道这个的话，心想事成也就指日可待了~~ : （不过心想事成好像有一些条件唷~~ 例如自由不是无限制的，有法律规范这样。） : 拉哩拉咂说了那麽多，没什麽内容，感谢你辛苦看完。 : 你也有不错的修行打坐经验吗？不妨提出来，一起聊聊喔~~ ^__^ : ※ 引述《mailchinger (有股蛋蛋的哀伤)》之铭言： : : 这种状态其实之前有过 : : 不过最近这次比较强烈 : : 有时候静坐下座後 会有清楚感受到同时有两个意识存在 : : 一个是如如不动的意识(我暂时称作主意识) : : 可以观察到身体现在的动作 脑袋现在的思维 : : 以及我所谓的另一个意识(暂时称作媒介意识) : : 正在控制身体的动作以及脑袋的思维 : : 例如 静坐完我习惯喝水 : : 这时候主意识并不会"想喝水" : : 而是站在一种 观察到身体要喝水的念头 : : 观察着身体动手到水喝下去的动作 : : 这跟静坐时一念不起的状态是不一样的 是的 这就是所谓的观照了. 很标准的状况 : : 主意识在这时候 是一个旁观者的角色 : : 不但本身不起任何念头 可以观察到媒介意识的思维 : : 甚至是媒介意识正在控制的身体动作 : : 就好像现在的我 : : 站在一个完全旁观者的角度观察着mailchinger这个人 : : 观察得到他的念头 动作 想说的话 做着熟悉的举动 : : 必要的时候还可以介入 但是又可以很快的继续旁观 : : 以前这种状态大概只能维持在下座後几十分钟 : : 最近这次不太一样 整个晚上 都是这样 : : 这是一种定境吗 类似清明之梦?? : : 或是 单纯的颠倒妄想而已?? 至於下一篇所称的魔..... 那只是自我的幻想. 没有魔 魔只是自己制造的. 自己帮他贴标签的. 这麽说吧, 如果你一出生就只有你一个人 没有任何人教你, 你不知道神或魔的概念 也不知道这些字怎麽写. 当你看到所谓的"魔"的时候 你不会知道他是魔 本来无一物 何处惹尘埃 如果你不知道什麽是法律 你又有什麽规范去束缚自己? --

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