作者DreamLoser (金属制品)
看板meditation
标题Re: [闲聊] 静坐的体验 与我的修行历程
时间Sat Jun 23 13:00:34 2012
: [闲聊] 静坐的体验 想请教一下板上先进
: 这讨论串还真妙~~
: 顺便说说自己的经验吧~~~~ ^__^
: mailchinger 静坐时会出现第二个意识,
: 我静坐都没有出现过感觉到同时有两个意识的耶~~~~ @ @
: 不过把意识脱离「我」这个范围倒是常常发生...
: 譬如说上 BBS 上到一半,感觉我不是我,
: 然後就有一种自己不是这个世界的人的感觉,
: 而且我在很小很小的时候就常常有这种感觉了....
个人从小也有这种经验 感觉自己不是正在身体的自己 自己感觉是在自己後面 或是
正在看自己的身体在说话 做事.
这个其实是小时候人比较单纯 因此在做观照的时候 很容易的就可以以第三人称的角度
去漠不关心的观看这些.
我相信很多人都一定会曾经有这种感觉 感觉自己可以正在听到自己说的话 却又同时感觉
这好像不是自己讲的,感觉是他人在讲.
通常都是自己会意识自己一些事情, 比如观察自己其实是不断的流口水, 或是听到自己脑
中的脑鸣....之类的... 不断的去做观照 就会有这种出脱的感觉.
这也是佛陀得到的唯一方法, 先让自己心思单纯 不断的去观照自己的所有的动作
到最後只观照自己的呼吸-很单纯的看 没有其他的杂念 没有任何的强求以及追寻.
可惜小时候不懂这些 没有继续下去 因为当时觉得这样搞...人生感觉很无趣
: 关於静坐~~ 我这边也是有一些方法,
: 不过当我遇到瓶颈时,莫名地自己会改变书上教的方式,然後修行,
: 还会很奇妙地衔接上尚未学习到的部份...
: 所以我自己打坐时,会多出很多自己不知道的步骤...
: 神奇的是,书上说的效验我後来都会出现,
: 而且我本身不会盲信经书,都是自修印证为主,
: 但是打坐完或是看着世间万物变化,也会不知来由的领悟一些道理。
: 几个月或几年後看到经典,竟会心有戚戚焉.....
: 所以我在打坐上没有什麽问题,
: 倒是生活上遇到许多打击我人生哲学的事情,使我一再地检讨再检讨...
: 能够知道自己做不好的没什麽,倒是会发觉打坐不足的地方...
: 例如说:打坐时太注重呼吸,会加强过度要求自己他人的人格。
: 这些我本来不知道,都是在当天反省完自己的事然後打坐才发现的....
: 有人说,静坐不过就延年益寿、心平气和之类的....
: 我倒觉得不只如此,举凡忠孝仁爱信义和平等人生道理,皆可从虚无中得知。
: 然而世人只知以有为入无为,却不知无为妙用,打坐何益?!
: 若打坐只为身体健康、意志清明,世上已有太多方法可替代了,
: 打坐必定有他的独特性,才会流传下来的。(成仙吗 XD)
: 我这边的修法里面有一句说(翻成白话文):
: 「此法修成後,必定得到某种成就。即便没有,在临终之前必定能够得到。」
: 我本来不相信,直到最近几年自己慢慢进步,总算接触到这个点,
: 事实上是我从某本书上看到类似的介绍和教导,
: 我发现他讲的我都事先知道了...
: 虽然我目前领悟的最高境界无法用言语表达,不过他说的很贴近我的想法。
: (这里想法二字是譬喻法,而且他也说那个法门不是用文字传的。)
: 不过我想,我已经慢慢地相信上面那段翻成白话文的文字了.....
: 理由是,就算我还没证明自己证到那里(那个也是难以被证明的...),
: 不过我还是朝着那个方向前进,
: 有趣地是,我已经离开那个修法好一段时间了,後来也有一段时日没有打坐...
: 但是直到最近接触到这个点之前,心灵的领悟和提昇却从来没有停止过...
: 无论吃饭、睡觉、读书、洗澡... 都会有所收获。
: 所以我无法理解,为甚麽有的人说他找不到人生的方向、不知道该如何修行等等...
: 我即使没有师父时、或即使身边没有书时、或沮丧绝望时,不管怎样都会反省自己。
: 资源再怎麽少,还是会在神奇情况下知道一些新的解释同个道理的方法,
: (虽然不知道那样可以干嘛 XD)
: 我也没有什麽无形师、灵啊什麽的来教我,但是感觉自己就是要修行,
: 那好像是自己的义务,就如同上学是义务一样。
: 而且从自己总是在这方面有收获看来,好像一直都有人暗中安排我习题,我都不知道,
: 等到自己傻傻地解开了之後,才惊觉:咦?! 又知道新的东西了耶~~ XDDDDD
: 不过定中倒曾出现过一个人,可是他都不讲话,最後我一直问他是谁,
: 他说他是我,也不是我。
: 问他是不是我的前世,他说是,也说不是。
: 说完後第二天再打坐就再也见不到了... XDDDD
: 所以没被无形的东东正式交导过,倒是有被类似这样说一两句然後消失的...
: 而他们说的话,我大概要花 5~10 年才会明白其中的意思....
: (算一算,今年刚好修行满 10 年了耶~~ XDD)
: 不知不觉写了这麽多...
: 我想说的是,道不远人,人自远道。
: 花草树木何尝没有人生宇宙的道理呢?
: 忠孝仁爱信义和平、五伦八德等等,又何尝不在昼夜运行、四季变换、一呼一吸之间?!
: 又,天地有气可造化万物,人若有气,造化万物有何不可?!
: 能与不能,端看此一念是如何看待、此一着是如何下手。
: 能够知道这个的话,心想事成也就指日可待了~~
: (不过心想事成好像有一些条件唷~~ 例如自由不是无限制的,有法律规范这样。)
: 拉哩拉咂说了那麽多,没什麽内容,感谢你辛苦看完。
: 你也有不错的修行打坐经验吗?不妨提出来,一起聊聊喔~~ ^__^
: ※ 引述《mailchinger (有股蛋蛋的哀伤)》之铭言:
: : 这种状态其实之前有过
: : 不过最近这次比较强烈
: : 有时候静坐下座後 会有清楚感受到同时有两个意识存在
: : 一个是如如不动的意识(我暂时称作主意识)
: : 可以观察到身体现在的动作 脑袋现在的思维
: : 以及我所谓的另一个意识(暂时称作媒介意识)
: : 正在控制身体的动作以及脑袋的思维
: : 例如 静坐完我习惯喝水
: : 这时候主意识并不会"想喝水"
: : 而是站在一种 观察到身体要喝水的念头
: : 观察着身体动手到水喝下去的动作
: : 这跟静坐时一念不起的状态是不一样的
是的 这就是所谓的观照了. 很标准的状况
: : 主意识在这时候 是一个旁观者的角色
: : 不但本身不起任何念头 可以观察到媒介意识的思维
: : 甚至是媒介意识正在控制的身体动作
: : 就好像现在的我
: : 站在一个完全旁观者的角度观察着mailchinger这个人
: : 观察得到他的念头 动作 想说的话 做着熟悉的举动
: : 必要的时候还可以介入 但是又可以很快的继续旁观
: : 以前这种状态大概只能维持在下座後几十分钟
: : 最近这次不太一样 整个晚上 都是这样
: : 这是一种定境吗 类似清明之梦??
: : 或是 单纯的颠倒妄想而已??
至於下一篇所称的魔..... 那只是自我的幻想. 没有魔 魔只是自己制造的.
自己帮他贴标签的.
这麽说吧, 如果你一出生就只有你一个人 没有任何人教你, 你不知道神或魔的概念
也不知道这些字怎麽写. 当你看到所谓的"魔"的时候 你不会知道他是魔
本来无一物 何处惹尘埃
如果你不知道什麽是法律 你又有什麽规范去束缚自己?
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◆ From: 111.240.143.124
1F:→ ccclum:我补充一点,确实没魔,可是会感受到"压迫"&意念喔!!呵 06/23 15:18
2F:推 yule1224: 06/25 03:15