最近这个月都在练习静坐... 至於方式是我自己想的.... 个人觉得越简单越好 所以主要有两种 一种是慢数1234 另一种是不管他 什麽事情都不要想 但不论哪种方式 真的颇难让内心什麽事情都不要想 通常是开始的时候有时候会想 一些杂事 然後发现的时候就赶快收回 到後面越来越难控制思想 本来的杂事也慢慢的....变成接近梦境.. 接着就打瞌睡 睡着 通常是自己脖子睡到晃一下才发现自己又睡着了 这令我很困扰 静坐的方式就是自然盘腿坐着 我本来还有第三种方式.... 不过真的颇难的.... 就是用漂浮的感觉去静坐, 心念也不会乱飘 但最大问题就是 1.心念都跑到飘浮的感觉去了 2.漂浮的感觉难以长时间维持, 而且会不是很定 所谓的漂浮的感觉就是就像是自由落体 做大怒神 海盗船的时候 身体浮在半空中 那种 非常强烈的升天的感觉... 也真的还蛮像那个射精的感觉 从小我爸就把我手抓住然後旋转在半空晃来晃去, 因为我觉得很爽 所以有次我就想说我 能不能不用靠我爸 光是呆站在那是否就可以自我产生那种感觉 结果发现居然可以...所以之後 直到现在都能够随意念产生 不过我觉得这种升天感觉好像是没啥屁用 完全不能用在任何事情上 所以并没有使用它 後来最近突然想到,想要嚐试用这种升天的感觉去试试.... 超白痴的想说搞不好我真的 可以像是印度神僧一样盘腿浮在空中喔... 结果试了几下根本就不会浮在空中..... 果然觉得自己很白痴.... well, 不过至少好处是心念不会乱跑 但问题就是有上面以上两点 总之不论数息法 或是什麽都不想的方法 都会睡着 至於第三种漂浮的感觉也不是会长 时间稳定... 不知道要怎麽解决才好 --

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