见光听到嗡嗡声，这对我来说，算是平常再平常不过的事情， 因为太习惯了，也不觉得有什麽特殊之处。 见光，睁眼闭眼都看过，光色有分杂色和纯色、闪烁及静止一 片的区别。 基本上，杂色我不怎麽去重视，闪烁又不如静止一片。 我认为纯色和静止一片，比较有点意思而已。多观察一下你那 时候的身心状态，可以作为一个对自己的了解。 我对我个人的观察，那种闪烁不定的杂色光或是纯色光，多半 就是气机在运行时，这类纯色光，我比较常看到的是深蓝色，有时 候在快入睡时或快睡醒时，也会看到这种深蓝色的纯色光。 以前静坐坐到一定程度时，会出现静止一片的淡白色光，再继 续坐下去时，念头就几乎没有了。以前持咒时出现过几次睁眼时， 眼前白光像下雨一样，由右上到左下，白光丝慢慢地掩盖住我的视 野，最後眼前剩只剩一片白光，什麽也看不到了。 此外，就是发功时我会等到眼前出现静止一片的橘色光时，才 会开始接下来的动作。 不过，我现在静坐几乎没看过到什麽光了，也不觉得会失望或 怎样就是了，纯粹就是个人观念上的问题，一般人因为少见多怪， 会对这类现象有所夸张化…… 另外，就是嗡嗡声的问题，如果不会对你的日常生活造成困扰 的话，那就无妨。如果会的话，可以去看看医生。 这类嗡嗡声，对我是不会造成什麽困扰，有一段时间我曾在静 坐时，专心聆听这类嗡嗡声，对念头减少及专一的效果还不错。 我自己看过许多对光色的解释及说法，但还不如自己观察自己 还比较准确一点。 要问我对静坐坐的好不好的看法，我宁愿用念头来判断，念头 愈来愈细微、念头愈来愈少都算是有所进步。 ※ 编辑: ilanese 来自: 61.216.250.84 (03/31 11:56) 2012.4.1後续心得： 本来是想在原PO的文章推个文就好了，但後来觉得还是写一下 好了。 我在学静坐刚开始的几年内，一直认为静坐一定要见光、身体 上的气机要有流动等等的感觉，才是有效的。跟一般人的观念比起 来，恐怕也好不到那里去。 後来，或许是静坐见多了这类的现象，也不觉得有什麽特殊之 处，毕竟这类现象也没什麽实际利益可言。 有一天，我自己出现了一个念头：「这些现象会不会是因为我 自己『想要』，所以才会出现？」念头一转，从此以後静坐时见光 的现象就愈来愈少了，现在就几乎极少出现了。 ※ 编辑: ilanese 来自: 61.216.251.120 (04/01 16:09)