好像又变成论战了，不过我得到的讯息也够多了，大概有几点 一、「只有子时打坐阴气会太重」是少数说 其实提到这一个禁忌的书也不多，但我的确是练出毛病，很怕是因为这 个原因，那以後不能再在睡前练了。既然大家都没听过这个禁忌，觉得 无妨，那应该不是这个原因了。 二、要运动，身体不能只靠打坐来顾 这一点其实大家都知道，但是会对打坐有兴趣的人都是喜静不喜动的， 要叫我运动在以前真是比登天还难。不过这阵子身体出问题，跑步跑得 勤了，跑姿慢慢调整，渐渐可以体会其中乐趣。以後应该还是会继续跑 下去。 三、多重视性功 虽然caselook大一直强调这不是练功，我了你的意思。静坐练习的是入定 ，但是练到深处加上禁慾，身体存下来的生命能量「炁」丹田放不下了一 样会冲出来通经脉，着重点不同而已。确实我的练法比较近於气功，有时 忘了止观法门。没办法，经脉就已经通了，一静坐就会感觉一大团气从丹 田往下流，往後、再往上、再从前面下来，它就是这麽走的，也不能叫它 不要走。我也很想念以前它不流的时候啊，那时可以很专心在念头的止观 上，现在就不是那麽容易。 那我该怎麽解决我的问题呢？ 既然不是子时造成的，恐怕就是打坐时没做好保暖了。 基隆湿、冷、阴，房子里有很多地方一坐下就觉得凉凉的，再加上我气会 走周天，往往坐没多久就流了不少汗，那擦好还是不擦好？打坐到一半擦 汗那湿衣服脱是不脱？又擦又脱那还入什麽定？之前都是不理它，练完再 说，但那时已经开始觉得全身湿冷了。 我现在想得到的方法可能就是要练跑步强化体质，至少在打坐时身体好的 话不会太快冷下来。 再来要买个全套排汗衣裤。 有人建议我开暖气练，听起来可行，还没试过。 其实来这里是为了什麽呢？求个相互印证，想知道自己做得对不对。大多数人都对 自己的练法有些概念了，就是一两个点怎麽也没办法确认，想知道自己的疑难怎麽 解决。解决了，再回去继续练，就是这麽回事，没有那麽多理论可以吵啦。 --

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