作者kenjohnken (音乐武哥)
看板meditation
标题[问题] 想请教静坐应该有的状态
时间Sat Nov 5 13:39:26 2011
各位前辈好
可能问了一个笨问题
但查文查了很久找不到答案
晚辈目前自己有空就静坐
只是有些问题找不到人问只好来这问了
就是自己静坐的时後现在都是,先闭眼然後发呆
正确的来说,让脑子里什麽东西都没有,就剩呼吸的感觉
没有自发性的念头,但~~~这样持续可能几分钟之後
潜意识的念头我无法让他不出来,之前是只有声音,也许是自己的声音
或是别人的声音
最近从声音演进到有画面(莫明奇妙的人事物,无逻辑)
我是一些前辈说不能有杂念,这就是杂念吗?
只要什麽都不想,放轻松几分钟那种感觉就会出来了
在下不是很清楚,那个正确状态下应该是什麽!!
或是下次到这种状态我应该要做什麽?
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◆ From: 219.85.3.68
1F：→ ilanese:有画面也是念头，像旁观者看戏就好了，参阅这两篇： 11/05 13:58
2F：→ ilanese:[闲聊] 以声音形式的念头，文章代码(AID): #1DqUSc9Q 11/05 13:58
3F：→ ilanese:[闲聊] 心声，文章代码(AID): #1EAwmPfB 11/05 13:58
4F：推 zero064:那个就是杂念没错，入门工夫就是练到没有那些杂念 11/05 22:01
5F：推 ilanese:一般人很难练到完全无念的程度，顶多是剩下很细微的念头。 11/05 23:37
6F：→ ilanese:（昏沈到什麽都不知道的状态是例外。 XD） 11/05 23:37
7F：→ ilanese:念头形式的变化都是过程，就是现象罢了，久了就会懂了。 11/05 23:39
8F：→ juicelover:是呀是呀!我也是最近有所感! 你的昏沈我看了两年半才懂 11/05 23:44
9F：→ juicelover:是好事还是坏事呀 11/05 23:45
10F：→ kenjohnken:原来...真的那麽难哦!!谢谢大家的指导,在努力吧>< 11/06 12:51
11F：推 ilanese:原PO你用的方法，比较像是道家说的「放空」之类的方法，不 11/06 13:10
12F：→ ilanese:过特意去压抑意念的话，还是维持不了多久的，念头终究还是 11/06 13:11
13F：→ ilanese:跑出来的，不如让念头自然寂灭，只是非常难做到就是了。 11/06 13:11
14F：推 caselook:不用去管所见所闻，能见能闻的是谁？ 11/06 21:38