--------------------------------8<-------------------------------- 资料来源（英文维基百科）： http://en.wikipedia.org/wiki/Transcendental_Meditation_technique The Transcendental Meditation technique is a specific form of mantra meditation often referred to as Transcendental Meditation. It was introduced in India in 1955 by Maharishi Mahesh Yogi (1914 –2008). The meditation practice involves the use of a sound or mantra and is practiced for 15–20 minutes twice per day, while sitting comfortably with closed eyes. 试翻译如下： 超觉静坐技术原理上属於某种形式的音瑜珈，通常被称为超觉静坐。 这种静坐技术在1955年由玛赫西瑜珈士在印度发表（生於1914年--死於 2008年）。这种静坐方法的内容是使用特音，闭上眼睛舒适地坐着，每天 两次，每次15到20分钟的静坐。 --------------------------------8<-------------------------------- 这与拙着：[方法] 持咒、持圣号的静坐方法，文章代码(AID): #1CpHiKtR 原理上也是音瑜珈（mantra yoga）的一种，并没什麽不同。 只不过拙着方法里对mantra的选择是「咒语的选择应以个人最具信心为 佳，诵念时亦以随口而出、无须再加以思考为佳；圣号亦同。」各种宗教人 士都可以使用这种方法。 依我找到的网路资料的说法，超觉静坐对mantra的选择，实际上是以印 度教神只的名字为主（由印度教神只名字或缩写的单音节或几个音节组成的 声音，）只是他们主张未必每个人都能适用相同的特音，有的特音会造成诵 念後出现身心不舒服或反社会的情况出现，所以教超觉静坐的指导老师会视 学员的反应来筛选特音。还有特音不是一次教给你全套的，会视你的状况慢 慢教给你，如果不继续上课的话，就无法获得新的特音而无法进入更深沈的 静坐状态。 而想要修习超觉静坐，在入门前必须向该派的祖师进行礼拜之类的仪式 。 所以，实质上超觉静坐是一种印度教的方法。（由本文前段的英文维基 百科网址资料里，也有许多美国一些法院认定超觉静坐是一种宗教的资料。 ） 至於超觉瑜珈里的「瑜珈飞行」并不是真的飞起来，电视上曾经播过只 是盘腿向前不断地跳跃罢了，虽然一般人做不到，但这种盘腿静坐向前跳跃 究竟有什麽实益？我也看不出来。 下列是我以前找的超觉静坐上课费用的资料：美国一般大众要1500美金 ，大学生是750美金，台湾一般成人是新台币12000元，另有家庭、学生与其 他特殊学费标准。以上是最基础的课程费用，至於後续课程要不要另外花费 ？这我就不知道了。 ※ 编辑: ilanese 来自: 61.216.250.239 (10/27 13:33) 如果学整套只要那些钱的话，我觉得还好。 但如果要不断地缴钱上课才能持续获得特音的话，那就有点离谱了。 ※ 编辑: ilanese 来自: 61.216.250.103 (10/28 10:22)