作者sunkisswang (垦丁小足)
看板meditation
标题Re: [问题] 双盘的时间
时间Fri Aug 12 23:12:54 2011
※ 引述《cjming1 (普通)》之铭言：
: 个人的经验， 两脚双盘明显心比较稳定
: 但有一支脚会在半小时後慢慢发紫
: 腿痛慢慢变麻
: 也就没感觉了
: 我有点担心血液不流通组织会坏死
: 硬撑下去 是否会有这个疑虑
: 有没有人有经验
: 可以分享一下， 要再坐下去吗
单盘也好双盘也好
静坐过程会出现的触感简称八触
(google就有了,动、痒、冷、暖、轻、重、滑、涩)
经验上,麻过了後还可能会又烧又痛
甚至会如同刀割火炙
再过了,气脉一通,清凉下来後就全身舒泰了
倒是没担心过血液循环的问题
有时累的不像话了,两腿一盘,头靠着桌子就睡了
起来也就恢复的差不多了,脚也没有不适过
小弟个人经验,仅供参考
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◆ From: 122.122.8.33