作者s4001 (风羽)
看板meditation
标题[讨论] 某次静坐的经验
时间Thu Jun 30 16:14:19 2011
说到静坐的资料其实我也是参照
南怀瑾的书籍
看到大家这麽多人在说轻安跟经验
我忽然想到一个以前所发生的经验
在一年前
我忘记是什麽发生了
只记得时间没错的话
应该是冬天 满冷的刚好冷气团来的样子
因为那天的情况很有趣因此记忆深刻
那阵子我每天早上都有持咒大约2小时
大约持续了一个月多吧
某日
持咒着持着不知道为啥忽然有股温暖的的感觉发生
由头顶倾泻而下
那种感觉很像是用莲蓬头冲热水澡一般
因为很舒服 就自作聪明的打起座来
打坐後发生了什麽事情说真的….我记得就不怎麽清楚
(这部份就恕我真的无法描述形容)
结束的时候 我发现我的衣服全湿了..还湿到都可以拧出水来(不多!用力拧会滴就是)
虽然我这样形容有点夸张 但这都是我的亲身经历
接着
再来就是身体感到一种不知道的舒服感安适感
有一种发泄完毕犹如打了一场非常尽兴的球衣样舒服不已 舒服得让我根本不想下座
可是归现实…衣服湿成这样了 想了一下不换衣服我想大概会感冒吧
就结束他 跑去擦擦身体换衣服了
最後询问一下前辈们
不知道结束时 那种安祥瑜悦的感觉是不是就是你们所说的『轻安』呢?
另外 我很好奇声音是否也会确实具体的影响人的气脉呢?
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不要为你所认知的东西强作解释 那样会使你的眼界变得狭窄
不要为你所认知的信念成为崇拜 那样会使你变得狂乱无理性
人类阿人类很多时後总喜欢自动加注解释
而原本书中内容本来没有的就化现了出来
抑或着当被指正时会认为别人的知识都是假的无有是处
试问 你真的知道人家所学所见为何物呢?
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◆ From: 60.249.123.126
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1F：→ ilanese:真正的轻安，下坐後也一样继续有那个效果，起码能撑个几天 06/30 16:50
2F：→ ilanese:，而不是只有静坐的时候。 06/30 16:50
3F：→ ilanese:我听过最夸张是约三个月（但我不知道他是不是因为一直静坐 06/30 16:55
4F：→ ilanese:所导致的？） 06/30 16:55
5F：→ ilanese:这种轻安能短暂地让烦恼不再生起（直到效力结束），如果静 06/30 16:57
6F：→ ilanese:坐能稳定地出现这种现象的话，不断地静坐，应该能一直维持 06/30 16:57
7F：→ ilanese:在没烦恼的状态。 06/30 16:58
8F：推 mydeargf:原po是指声波影响气脉还是? 06/30 16:59
9F：→ ilanese:有些人是致力追求於这种状态，如印度的许多门派。 06/30 16:59
10F：→ ilanese:但对某些门派来说，是禁止沈迷於这种状态的。 06/30 17:00
11F：→ juicelover:其实s大在某个角度看你的那种状况，算利害罗! 06/30 20:40
12F：→ juicelover:我可以把这种状况分为三种状况。刚好都各遇过就是分类 06/30 20:40
13F：→ juicelover:成....蛮扯的。不过就如i大讲的，这种也是一种法门。 06/30 20:41
14F：→ caselook:简单的说，「轻安」就是「轻松安详」。每日早晚20分钟， 07/01 08:48
15F：→ caselook:身心放松的静坐，每天都能保持轻安状态。 07/01 08:49
16F：→ caselook:轻安距离断除烦恼还很远，但可以减少烦恼。 07/01 08:54
17F：→ caselook:依据描述，原po当时的经验已从轻安趋向「禅乐」。但要每 07/01 08:57
18F：→ caselook:次入坐都觉得很舒服，才算真正进入禅乐。 07/01 08:58
19F：→ caselook:全身大汗是自我疗癒的现象，一种静坐的过程。 07/01 09:06
20F：→ s4001:我手上有一本藏密气功说嗡 阿 哄 会震动气脉 07/01 09:20
21F：→ s4001:其实我也不知到为啥持咒特别容易进入状况 虽然不知好还不好 07/01 10:35
22F：→ s4001:就是了qq 可能是我比较适合这种方式吧.. 07/01 10:35
23F：→ ilanese:《Light on Yoga》的作者B. K. S. Iyengar把瑜珈行者分为 07/01 10:51
24F：→ ilanese:四种资质，资质最差的人，他建议修习Mantra Yoga，应该说 07/01 10:52
25F：→ ilanese:Mantra Yoga适合所有资质的人来修习。 07/01 10:52
26F：→ mydeargf:所以s4001大持咒是以口念的方式吗? 你也可以试试 心念 07/01 11:58
27F：→ mydeargf:的方式 看感受如何 07/01 11:59
28F：→ mydeargf:另外 在冬天时，气容易内敛(所以中医有冬藏一说) 07/01 12:10
29F：→ mydeargf:天气影响加上持咒所灌注的能量，就产生了这样的现象 07/01 12:12
30F：→ mydeargf:当然 这只是个大概可能的方向 仅供参考 07/01 12:13
31F：→ s4001:没关西!反正我也在探讨中 啥都有可能吧 只是要做日记 07/01 12:29
32F：→ s4001:往後才好检视问题点 07/01 12:30
33F：→ s4001:to i大原来如此..其实我也有在试着体验风瑜珈中 只是.. 07/01 12:34
34F：→ s4001:我发现我数不到1000 光到4~5百乱了 倒是持咒很习惯就是.. 07/01 12:35
35F：→ ilanese:其实你专心地念12345，也是有练气的效果，只是我想一般人 07/01 12:35
36F：→ ilanese:不会念这个的。 07/01 12:36
37F：→ mydeargf:做日记的话 也可以用影像或照片做日记 日後若有体感 07/01 12:39
38F：→ mydeargf:就可以了解当初发生的缘由 07/01 12:40
39F：→ s4001:影像保存..太麻烦了 我习惯书写XD 07/01 12:55
40F：→ s4001:i大说的我有是过我知道 只是我想是着数长却不会乱掉 07/01 12:56
41F：→ s4001:感觉可以在较长范围数不乱可以训练自己的沉着性 07/01 12:57
42F：推 mydeargf:XD 印象深刻也不错啦~ 07/01 13:01
43F：→ s4001:不..主要是记忆体太贵(炸) 07/01 13:21
44F：→ caselook:持咒与超觉静坐的特音，一段时间之後都会成为静坐的包袱 07/01 16:27
45F：→ caselook:制心一处不是一般所想的那样。习惯咒音後，很难抛掉。 07/01 16:28