作者worldrr ()
看板meditation
标题[问题] 放空和发呆有何差别?
时间Sun Jun 19 10:51:02 2011
放空和发呆有何差别
友人和我聊天问到 放空和发呆有何差别 我实在也分不清楚
思考下去让我更不太了解 在静坐中 应该要怎麽调整内心、注意力要放在哪里
碰过一些人所教的静坐会指导
观照(投射注意力??)放在外界的声音，空气的流动等外在讯息
或静坐中观照自己身体的变化(例如呼吸)
可是这样子好像就不算是放空耶
还是......静坐不是要放空思绪......?
常听人说静坐可以使人放松，不知道是因为经历什麽样的过程而使人放松
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.228.146.129
1F：→ juicelover:还蛮不错的，问到一个到位的问题! 06/19 11:11
2F：→ juicelover:发呆的放空是一种身体中失去平衡的一种练空，所以身中 06/19 11:19
3F：→ juicelover:太极其中一气，无法平衡其中一气。 06/19 11:20
4F：→ juicelover:而文中所讲的观照，又是一念观心观自然。 06/19 11:20
5F：→ juicelover:还是摸索的阶段，所以状况层次又不太一样。 06/19 11:21
6F：→ juicelover:不过总的来说都是在求一种"感应"。 06/19 11:21
7F：→ juicelover:至於要问经历，就因人体验而异，虽会有共象，但最好自 06/19 11:22
8F：→ juicelover:己慢慢找或是老师教导! 06/19 11:22
9F：→ worldrr:所以还是要观照罗 观照要不要用到"专注力"? 06/19 11:45
10F：→ x13102542:你需要定力 不能恶取空 空不是脑袋空空的空 06/19 14:04
11F：→ juicelover:观照本身就带有人为主 其他为物， 06/19 18:24
12F：→ juicelover:专心致力而有所得，熟练则自然作出，再久一点，就连作 06/19 18:27
13F：→ juicelover:本身这个意念都没有了，所以专注力只是一个过程! 06/19 18:28
14F：→ juicelover:所以再问观照本身要不要用到专注力，恩! 要也不要， 06/19 18:30
15F：→ juicelover:一切因当下状况不同而有所本有所变! 06/19 18:31
16F：→ juicelover:至於有定则不需观照，因为稳定了又何苦"破定"之观! 06/19 18:32