※ 引述《enlighten (学武之人 切忌女色)》之铭言： : 首先感谢诸位大大的回应。小弟没跟上之前静坐板的讨论，有一些概念不甚清楚，花了一 : 点时间。接下来会针对一些争点提出问题跟想法，如果已经讨论过了，或有文章和书可以 : 看，也麻烦提示我一下。 : ◎轻安的问题 : 我後来仔细试了一下，发现搭鹊桥是关键。平常的通风状态不是我能控制，但只要舌顶上 : 颚，没多久就会有清凉之气灌入。左脑好像有水（气流？）泼洒下来的感觉，（看到之前 : ilanese大在〈轻安与气脉〉一文中与mydeargf大辩论「清凉之气到底是内分泌还是气」 : ，老实说我也不知道那是什麽东西）接着左脸会觉得胀胀的、口腔会觉得麻麻的。 : 至於南怀瑾说的：「从头顶上开始的人，只感觉头顶上一阵清凉，如醍醐灌顶，然後遍贯 : 全身，心念在止境，身体也感觉轻软，好像连骨头都融化了。这时身体自然挺直，好像一 : 颗松树。心念及所缘的外境，都是历历分明，十分清晰，也没有任何动静或昏沈散乱的现 : 象。到了这个轻安的境界，自然喜悦无量，不过，时间或久或短，轻安现象还是容易消失 : 的」，我琢磨了一番，与我感觉不全然相同。我生理上是觉得有凉气至头顶灌入，心理上 : 是有些兴奋（因为神秘新鲜）和惶恐（因为不知所措）。静坐若觉得惶恐时，我就念南无 : 阿弥陀佛或南无观世音菩萨。至今静坐才一个多月，还没体验到「喜悦无量」的感觉，也 : 从未入定。不知道入定的感觉是什麽？有什麽方法可以入定？ : 还有一个问题是：这种感觉会消失吗？消失的意义是什麽？如果感觉消失是因为已经习惯 : 了，那就很自然；但如果头顶不再有通风的感觉，是因为百会穴又关闭了，那是一种不好 : 的现象吗？ 其实，那是因为你有足够的气脉基础，才会产生这个状态 虽然有难度，但我认为你可以自己静下来去感受这些状态产生後的"所有感觉" 然後再去辨识这些东西 消失了可能是习惯，可能是关闭，这都是取决於你了不了解你的身体 所以我才会说，初期无法辨识这些时，找人带会是比较好的选择 文字的永远是别人的描述，而且只能看到表面，除非有体感可以得知其意涵 (比如读经) : ◎感觉偏身体左侧的问题 : 许多大大都觉得只偏左侧好像有些奇怪，也有认为顺其自然即可。我自己也觉得有点怪怪 : 的（好像左手比右手长一样），想说是不是该有所调整？所以我才会提一年前陈国华老师 : 教探气那段往事，不知这能否解释感觉偏身体左侧？之後有机会的话我应该也是跟老师学 : 吧，目前也只能顺其自然。顺其自然是面对未知时最好的办法　XD 我认为有一种可能，就是脊椎的部份可能有侧弯，所以另一边的气脉较窄 流动的量比较少，所以比较感受不到 参考参考 : ◎好气与坏气的问题 : BRIANERIC2大提到，开百会穴就好像建立了一条身体跟天地间的补给线，重点是要怎样净 : 化自己的内气，连带纳入天地之间的好气或净光。我好奇的是，好气和坏气该如何区别呢 : ？照林孝宗的讲法，大自然的气，像太阳、森林，是好气；那殡仪馆和坟场就是比较坏的 : 气。是这样区分的吗？然後我又想到，好气可能会让身体更健康，但一定会带来好的感觉 : 吗？如果一个人到坟场练起功就觉得精神特别舒爽，那又怎麽说？当然，这只是突发奇想 : 。 : 另一问题是内气品质好坏如何认定？要怎麽提升内气品质？提升之後会如何，身体比较健 : 康吗？在开百会穴之前，我全身上下最有感觉的就是左手的劳宫穴。拿左手手心去晒太阳 : ，手心都会有麻麻、刺刺的感觉，好像有在吸气一样。这样我的内气品质会提升吗？ "物以类聚"，只要你保持着轻松而正向的信念，何来引来坏气呢? 好气会有好的感受这倒不一定了，排病气或打嗝等也是气在运行的感受 那感觉也未必舒服 坟场练功...嗯 假设性的问题就不回了，我也不建议你这样玩 气的品质如何认定，这是个好问题，以初学来说，无法认定 B大的推文建议，也是要达到一定程度的感受後才能了解的 我所能想到的还是开阖桩(气功板回文)所产生的吸推来了解内气的质与量 量能越强，体呼吸的推拉会非常明显，质越好，越会感觉到绵密感 整体来说 就是 "深层均匀缓慢"(其实这是在形容呼吸) : ◎结界的问题 : 这真的是我完全不熟的领域。查了一下，灵学板有 luzifur大〈大悲咒结界法〉、〈结界 : 与护身〉、〈结界与布坛经验分享〉等文章。好像很麻烦，有比较简单的结界法吗？ : 另外我想请问，如果不结界的话会怎样？可能会遭外灵入侵吗？外灵入侵的感觉是怎样？ : 外灵入侵会有怎样的麻烦？可能会有「一个人已遭外灵入侵但自己不知道」的情况发生吗 : ？我在练自发功的时候，就是全身放松，让身体自己动。事後回想，身体自己动起来，究 : 竟是「潜意识的自我暗示」or「气脉的自然运行」or「本灵的主导」or「外灵的入侵」？ : 自己也是无法理解。 简单的结界就是坚定而正向的意念 在静坐前，想像身周的范围内，不准任何东西进入干扰 结界只是以防万一，真的比你强的，进来就是进来了 这时候就是不要与之互动，保持拒绝的态度 外灵入侵(低等)一般如果有感受，因为阳气被入侵，就会感觉精神变差 不容易集中精神，有气感的话就会感觉肩膀突然变重 接下来就是离题时间 : → BRIANERIC2:很喜欢乱接能量的或内气品质不好的人可能要结界 05/28 20:18 : → BRIANERIC2:但内气到一种微细 接近空无状态的程度时 根本不需结界 05/28 20:18 : → BRIANERIC2:本身是空的 又何来不好的东西可以沾附？ 05/28 20:19 常看到B大在讲虚空，但是毕竟不同门派有不同门派的法门 就概略讲一下我的认知，B大，有错就麻烦您指正了 我的认知里，虚空 = 宇宙，或大自然，而我在推文讲的还有另一个 就是 空无 这两者在我的体悟里，不是同一种东西 宇宙里是充满能量的，所以我们藉由追求天人合一的方式来获取及净化自身 空无，就是空无了，既是空无，气在空无里面代表什麽? 我的认知里，空无里面是没有东西的，所以进入了空无 确实如B大讲的 空身而无所沾染 再回到宇宙万物的话题，天人合一其中一个作用是在与宇宙万物连接 一者是获取能量，但是也还蕴含其他的作用 比如，打破肉身的界限。肉身也有其极限，所以我们透过种种方式 来模糊这个肉体的界限，来帮助提升自己 B大说的内气细微的状态，我认为以频率来看 就是提升自己内气的频率，而不受其他频率干扰 这也是在提升到一定的程度後才可能的状态 终极的目标就在我们眼前，神佛就是一个例子 人身有形，所以更容易受到其他频率的影响 地气、四季变化、心情等等，所以要能了解自己状态 受到这些频率影响时能排除，甚至在发生时就能察觉排除 才能提升自己，排病气就是其中一种排除的方式 好了 整个偏离主题不知道到哪里去了 就大家看看笑笑就好罗~ --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 220.137.136.230 改错字时间 感谢B大的解释 也感谢enlighten版友让我有机会发这一篇文章 我认为身体是自己的，书本是没办法为你负责什麽的， 在面对修行的态度时，我认为要更加严肃看待， 能够适度的掌握自己的状态，在做任何事都是会有帮助的，提供大家参考了 ※ 编辑: mydeargf 来自: 220.137.135.157 (06/01 00:16)