我习惯睡前静坐半个小时之後睡觉 坐的比较好的情况是--进入某种感觉不到手脚身体存在的状况 这二天在静坐前会站桩10来分左右 昨天在站桩前本来很想睡的 站完後精神超好的.. 然後本想静坐个半个小时就去睡觉的 坐一坐就突然碰一声的(原谅我找不到好的形容词) 感觉到自己剩下一团的意识体 这种形况跟之前感觉不到身体的状况不太一样 就好像那意识就是我我就是那意识(请再原谅我还是找不到好的形容词!) 问题来了...接下来呢? 我该怎麽做?继续静心..什麽都不要想? 那时我好像一个迷路的小孩左顾右盼不知怎麽办 不知道版上有人有过这样的状况可以提供建议吗? 感谢 我说一下後来的状况 我正在发呆想接下来怎麽办 突然闻到一股很重的机油味 虽然只有一下子... 可是感觉到我的心乱掉了 虽然还是在意识体的状态下 可是就坐不下去草草的收功睡觉去了 蛮可惜没继续坐下去体验那种状态 --

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