作者pipiboy1980 (post-neo)
看板meditation
标题[讨论] 好久没坐下来的感觉
时间Sun Sep 12 00:37:26 2010
有很多原因 没有安心下来上坐
太久没上坐
一上坐没几分钟 就开始打哈欠 流眼泪
心脉会阵阵做痛
不知道是否因为 本身的问题没克服的心病导致的结果
有时候会有一股气 淡淡 温温的气从上面灌下来
有什麽原因造成的呢
或要如何解决
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◆ From: 59.116.2.192
1F：→ ilanese:你应该先简单描述一下你静坐用的是什麽方法？ 09/12 00:49
2F：推 hesta:胡思乱想导致元气低落，打坐调养之外，也做些运动 09/12 00:51
我有等静下来的时候才上坐
随息法+止观 默照的方式
不管气怎样的跑 也不守窍於任何部位
当妄念浮起 仅以放松身心 放下身心的提醒自己不要理会妄念止住妄念
※ 编辑: pipiboy1980 来自: 59.116.2.192 (09/12 00:57)
3F：→ ilanese:可以在精神好一点的时候，静坐。 09/12 01:00
4F：→ ilanese:可参考此篇看看，文章代码(AID): #1Bg3RG6- 09/12 01:04
5F：→ pipiboy1980:我坐上去并没任何念头出来 09/12 01:20