作者gamete (mingche)
看板meditation
标题Re: [请益] 静坐久了是否可以见到自己的本来面目
时间Thu Aug 12 02:03:52 2010
不是观失落 或是喜悦
而是观这些念头的来源与自身思绪的变化。
可以先转移自己的注意力,情绪平复後再去思考观查。
※ 引述《yule1224 (我爱姜东元)》之铭言:
: 我想问一下,该如何面对负面情感,如恐惧,害怕,失落,悔恨,.....
: 不知你们在静坐时都事怎麽面对他们,是观看他们吗?
: 这个"观"真是件不容易的事
--
智慧 爱 觉醒
http://mypaper.pchome.com.tw/serene_love
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.24.73.92