恩 其实我该睡了 不过一直想来PO文，让我躺在床上都想了一篇文章了，满心神不宁的，所以乾脆就来写吧 很高兴进步了 对所有跟我一样坐不久的朋友们，共勉之 今天去朋友的老师那听菩萨的故事，而之後看到有人在静坐 当时我觉得有些累，也就在那人旁边跟着静坐 尽管後来那个人没继续坐，去做别的事 但我还是能继续静坐，时间应该超过一个小时吧 虽然没有入定，但进步了 那个老师说我是比较适合做动功， 但是因为我的气场很弱，所以还是建议从静功开始，养好气，把气补足。 从以前一直都有一种慾望，就是想从身後拔剑舞剑，或者是练武 之前有尝试很多武术，但最後都觉得累而不了了之，或许是气不足的关系吧。 也因为这位老师的这番话，让我又燃起静坐的欲望。 另外这老师说我们身体其实就是一个道场，这句话对我能静下心好好坐也是有很大的影响 因为如果要让内在的我好好的练，那外在的我一定要很静， 所以在我坐时，我可以想像出一个小我就坐在我丹田的位置 为了让那个小我能安心的坐好，我必须要我这个身体进入安静的状态 这样的想像对我来说很有帮助 并且我也试着调息，我的额头，丹田和背部都有热热的感觉 不过就是背後夹脊的地方，有点酸痛感 之中，垃圾车来了，音乐声响起，外面的狗开始吹狗螺 这让我想到SOUL板那篇"为何狗听到垃圾车的声音就开始吹狗螺"文章 於是，我嘴角严重上扬，但并没有笑出来 或许我有抑制自己笑吧，但不会费我太多力 因为这样让我呼吸有些乱，快速呼吸两次才调回来 也让丹田多了一股暖流，转了个两圈 不知这样是好是坏 但也满有趣的 -- 在阳明山的巨石上我向远方的游客呐喊: "这区是哪里?".... "是金字塔".... "金字塔? 金字塔在哪?"...."就在你们的屁股下面" 囧 http://www.wretch.cc/blog/yule1224 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 114.32.2.114 ※ 编辑: yule1224 来自: 114.32.2.114 (05/08 23:57) ※ 编辑: yule1224 来自: 114.32.2.114 (05/09 00:01)