这篇文章刚好有提到一些关於静坐的技巧 跟朋友分享後 觉得还蛮合适的 这边把摘录的内容跟大家分享 每次静坐完都有一种无限舒服的感觉 像是充满电一样 :D 摘录自: 大天使麦克2009年11月讯息-----玫瑰宇宙 你们是光和爱的花朵，你准备成为圣洁玫瑰之时，就是你神圣时刻的开始。此刻，我邀请 你和我携手，敞开你的心，欢迎强烈基督能量流入你的内在，闪耀宇宙意识的玫瑰之美。 提升你们的意识，引领你们走入内在本体的圣洁无限层面，我深爱着你们，这就是我的使 命。就在此刻，你的身体，心智体，精神体都已明了，你们将开创地球上的天堂，你们就 是基督之光的玫瑰花。 亲爱的，宁静的坐下来，深呼吸。关注你完美纯洁的心轮，感受神圣能量流淌你的全身。 你如此美丽，被深深的爱着。感受这爱流过你身体的每个细胞，体会你内在之光的本然。 你被深深的爱着。吸入这爱，用心来感受它。用鼻孔深深的吸入光，用嘴缓缓的吐出爱， 让生命之气流淌你的全身，感受这爱的博大能量------ 继续安静的坐在，感受自己被包 裹在爱和光中（10分钟以上）。在这个过程中，平静你的身体，放空你的头脑，只是静静 的感受这爱，这光------现在，再一次关注你的心轮，祈请你的高我，联接你内在的男性 和女性能量。感受强烈喜悦爆发的能量，经由你的心轮向下流淌，流过太阳神经丛，流过 脐轮，流到海底轮，流向地球。你和这地球紧密连接着，为提升地球频率传送光和爱。感 受这爱经由你的心流入地球，地球又把更博大的爱传回到你的心，通过呼吸将这爱带入你 的本体。不断往复，不断扩大这光和爱--- 此刻，你沐浴在纯美的爱之光中，圣洁慈悲环绕包裹着你。你是神圣的，你是完美的，你 深信被你内在的圣洁之光引领着。那麽，就在此刻，感受你自己作为光体的通道，你的脊 椎，7个脉轮，将爱的能量传送到这管道，通过心轮到达顶轮。此时，你会感到松果体被 爱和光激活，这光不断上升，你头顶的玫瑰花瓣开始绽放。 转贴网址: http://tw.myblog.yahoo.com/kelly16826/article?mid=1902 --

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