有很多东西，我觉得都是循序渐进的，都是有道理的。 建议多看看一些明清的丹经，多少有写这类修道次第（ 修道的循序渐进的过程），不要去想用他们的方法，除非是 性功，否则命功没人在旁指教，看书练命功的话，其结果可 想而知，不要拿自己的身心健康来当白老鼠作实验……） 现在多的是号称帮你开脉轮、打通什麽任督二脉、奇经 八脉的门派，要是真开通的话，怎麽没人写飘飘然像是打了 毒品天堂般的心理觉受呢？真打通全身气脉的人，怎麽会没 有这种感觉呢？记得是看南怀瑾先生的书，若轻安从头上发 起能high个三天，从脚底发起能high个三个月。（三个月， 我是没这种经验，三天，我倒是high过，在有这类经验的时 候，也没看过南怀瑾先生的书或其他人在谈这类经验的资讯 ，当时也搞不清楚是怎麽回事？然後在很多年之後，等到能 入定时，才又有这类轻安的经验。） 也不要拿自己生命健康开玩笑，无师自通想要去以意导 气去冲关。要是真由有经验的明师在旁指点，找个清静没闲 杂人等打扰的地方专门修习这类方法，倒也无可厚非。否则 这类方法，我是不太建议一般人来修习的。 打通气脉在我的经验里，算是最简单的了。因为我的身 体也不是很强壮的那种，如果年青又体健早早修习静坐的话 ，相信要自然而然地慢慢打通气脉并不是什麽大问题，比较 难的问题反而是怎麽让念头减少……我静坐大多数的时间就 是耗在这玩意上头。 为什麽超能力、神通那种能力要入定的状态，才能发挥 ？ 一般人除非是先天生下来就能精神很集中於一件事情， 否则就靠慢慢训练，练一般的气功还不够哟，通常是得靠静 坐来训练才行，我是认为入定那种状态，也是得性功和命功 也得有相当的程度，才能够达到的。即使不能接收虚空中的 先天之气，起码在静坐时自己也能补充超能力、神通所消耗 的能量了。（话说，气的来源还真是神秘啊！我个人认为那 不会单纯是身体上的能量，可能有涉及自身灵魂的能量，拿 一点点来用，对这个身体就大有帮助了 。） 我看中国大陆有一些天生就有超能力的人，但长大後渐 渐能力就消失了，一个原因可能是青春期来了，导致能力慢 慢消失（许多人或多或少在青春期之前，有第六感会比较强 一些的经验。）另一个原因就是他只使用超能力消耗这类能 量，而没有练气功或静坐去补充这类能量。（一些有名的超 能力者其实本身是有在静坐或练气功的，只是大多数的人并 不晓得，例如：以前在日本电视上公开表演弯曲汤匙的那位 超能力者以色列人尤里盖勒(Uri Geller） ，我的一位老师 有去外国拜访过他，他本身也是有在静坐的。有本谈蒋介石 养生的书籍提到蒋介石一天要静坐好几次，要不是蒋介石晚 年出了一场大车祸，以他当时的健康状态，他多活个一、二 十年都有可能，台湾就不会是现在的台湾了。话说张忠谋先 生也有在静坐啊！你知道吗？题外话就此打住了……） 再谈久定的问题，近代一百年内有几位宗教界的大师有 一入定数天，乃至数十天的文字记载。有的年青时能入十几 天以上的大定，老年时反而入不了定，为何？有位大师老年 早已驼背了，可能是身体气脉不通或是身体撑不住的缘故吧 ？也有的人是出长定之後（约九天），不久後出现全身麻痹 不太能动的状态，後来看记载是照着梦中的天启所传授的方 式才恢复正常的。其实身体状况不佳或是身旁照料的人没有 经验的话，最好不要久定，不然看了一些例子，在大定出了 之後也是有出事的例子。（不过一般人的问题是连入定都入 定不了，因此一般人是不会有这类问题的。） --

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