作者redeploy (一练七伤，七者皆伤)
看板meditation
标题[闲聊] 妄念与言语 ?
时间Thu Jan 28 00:32:11 2010
如题
不知各位是否有发现
妄念(杂念 妄想 散乱...)
与
言语
两者之间似乎存在着某种联系?
我说说我的体会
我之前看到一篇教人放松的文章...
应该也很多人看过类似的文章
就是教人将全身一节一节的放松 比方眼睛啦 肩膀啦 腹部啦...
每篇都大同小异
其中某篇提到 舌头放松
後来我照着做
发现妄念顿息
究其原因
我发现 我的许多妄念 是一段一段用语言描述的内容
如果套句现在的常用语 大概是所谓 "心理的OS"
但当我心理的os也停止後 许多妄念也跟着停止了
不过
这招也不是每次都有效
另外
我发现 很多老师教一个功法 先不管功法本身
他们往往对於 如何"进入适合练功的状态" 在教学上并不强调
但我觉得这是最重要的部分
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既已舍染乐，心得善摄不﹖若得不驰散，深入实相不？
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 123.119.89.48
1F：→ redeploy:之前看过 萧平实的文章 好像有提到类似的概念 01/28 00:34
2F：→ redeploy:咒语入静 似乎也与我说的这个概念有关连 目前正在尝试 01/28 00:43
3F：推 thismy:萧.......... 01/28 00:54
4F：推 ilanese:我们左脑有个部位，常常饶舌提醒我们一些有的没有的，这是 01/28 01:13
5F：→ ilanese:生理的一种保护机制，但也是许多妄念的来源。 01/28 01:13
6F：→ ilanese:有一本《奇蹟》是神经学家在描述他中风的当下时，事实上在 01/28 01:14
7F：→ ilanese:左脑因为出血性中风而导致左脑许多功能丧失时，只剩右脑功 01/28 01:15
8F：→ ilanese:能还保存着时，在当时她是觉得无比幸福或是天人合一之类的 01/28 01:15
9F：→ ilanese:高峰经验。 01/28 01:16
10F：→ ilanese:慢慢放松的那种方法，我记得是瑜珈大休息常用的方法，那个 01/28 01:17
11F：→ ilanese:方法还算不错，可做为静坐前调身的方法。 01/28 01:17
12F：→ ilanese:应该说「进入练功的状态」，这我也很难比喻，反正久了之後 01/28 01:19
13F：推 ilanese:，当要开始静坐时，你自然而然就会就进入那种状态了。有人 01/28 01:25
14F：→ ilanese:曾举一个比喻，我觉得蛮不错的，就是职棒选手在要打击时， 01/28 01:25
15F：→ ilanese:当在练习区练打时，他就开始慢慢调整他的状态了，一上打击 01/28 01:26
16F：→ ilanese:区时，他就能立即练入那种专注的状态。 01/28 01:26
17F：→ ilanese: 进（更正） 01/28 01:27
18F：→ mailchinger:心理的OS本身就是一种妄念 妄念的种类实在太复杂了 01/28 13:10
19F：→ mailchinger:抱歉 烦请原PO把重复推文的部分修掉 01/28 13:16
20F：→ redeploy:果然真的有这种机制 呵呵 多谢i大分享 01/28 20:29
※ 编辑: redeploy 来自: 61.149.223.166 (01/28 20:30)
21F：→ redeploy:这个比喻令我想起 打篮球的"球感"... 01/28 20:56
22F：→ redeploy:抓到感觉 怎麽投怎麽进 勾射 拉竿 急停跳投 都行 01/28 20:57
23F：→ redeploy:但这个感觉真的不是那麽好抓 而且往往要那阵子常在打球 01/28 20:58
24F：→ redeploy:这种感觉才能维持 01/28 20:58
25F：→ redeploy:但也不是说常再打的那阵子 球感就一定都抓得到 01/28 20:58
静坐也是 假如那阵子常在坐 也不一定每次都能进入练功态
26F：→ redeploy:对了 我突然想到 好像还有本类似描述神经学的书 01/28 20:59
27F：→ redeploy:好像叫什麽 错把帽子当老婆 还是什麽的 总之书名类似这样 01/28 21:00
※ 编辑: redeploy 来自: 61.149.223.166 (01/28 21:12)
28F：→ redeploy:补充 我所谓的舌头放松是指 当舌头放松之後 就不在言语 01/28 21:25
29F：→ redeploy:因为当我们唠叨说话时 舌头总是要受力绷紧 01/28 21:26
30F：→ redeploy:而心中的唠叨说话(心理os) 似乎舌头也会呈现同样的绷紧 01/28 21:27
31F：→ redeploy:或者类似的状态 01/28 21:27
32F：推 ilanese:你讲的那几本天下出版的书籍，基本上我都有看过，但与静坐 01/28 21:39
33F：→ ilanese:没什麽直接的关联。 01/28 21:39
34F：→ redeploy:也有人出车祸之後 会出现一些神通 感应.... 01/28 22:55
35F：→ redeploy:排除脑损伤产生的幻觉 这大概也跟脑中某种机制的开启有关 01/28 22:56
36F：→ redeploy:那几本书是大学 选修电脑图学 课 老师开的书单 01/28 22:57
37F：→ redeploy:只是跟神经医学有关 刚好想到 01/28 22:59
38F：推 DavidHilbert:我最近发现妄念是来自"行蕴"的作用,当欲望产生时, 01/29 15:36
39F：→ DavidHilbert:如果向慾望投降,妄念就产生了,不过这个过程时间很短. 01/29 15:36
40F：→ DavidHilbert:没仔细观察是觉知不到的. 01/29 15:37
41F：推 ilanese:以前在学速读时，老师教了一个要诀，因为一般人看书时，常 01/29 18:52
42F：→ ilanese:常会用念的（通常指的是默念），这样子速度会拖慢阅读的速 01/29 18:53
43F：→ ilanese:度，因为速读要快，是靠眼睛一目十行来看的快，而不是慢慢 01/29 18:54
44F：→ ilanese:默念的，要怎麽解决习惯默念的问题呢？用一个无意义的单音 01/29 18:55
45F：→ ilanese:一直持诵着就行了，来强迫自己默念的习惯。 01/29 18:56