作者UYC (平静就是福)
看板marriage
标题Re: [求助] 什麽都好但讲话讨人厌的老公
时间Thu Oct 3 03:40:31 2024
我最近刚好也正在协助和你有一样议题的个案，所以想语重心长的点出几件事，
希望帮助到在关系里正面临此困境的伴侣。
1.离婚指标：
研究亲密关系数十年的婚姻专家John Gottman曾表示，可以从伴侣的沟通互动上，
预测他们最後会否离婚，准确率高达93%。
而这其中会伤害到亲密关系的因子里，就是包含contempt(轻蔑)和criticism(批评)。
撇开是否为伴侣关系，大家可以试想，你和同事、朋友、父母之间的互动，
若他们用轻蔑、贬低、批评的方式和你说话，
你还会想和对方靠近、聊天、或常相处吗？
相信这样的关系一定很难亲近，甚至心里会很不悦。
更甭论每天都住在同一屋檐下的伴侣关系。
2.语言的影响：
只要对方常讲出让你觉得被贬低、轻蔑、批评的语言，导致你难受、受伤，
那就是语言暴力。
请勿小看语言对一个人的影响。因这些是耳濡目染，你会一直内化这些声音，
但这些否定的语言，因伤害藏在肉眼看不见的胸口里，所以容易被【无视】。
请拒絶接受会让自己受伤的语言暴力，它不叫做开玩笑。
一个懂得尊重别人的好幽默者，会拿自己开玩笑，会以顾及别人感受为前题去
开启幽默，【絶对不会】以损及别人自尊、贬低他人作为开玩笑的来源。
3.情绪的理解与回应：
这点，是我看很多伴侣常常做不到、也没有觉察到问题的关键要素。
建立、维持、修复亲密关系的要件之一，是在对方表达感受时，
听者有否 1)理解 2)回应。
原po的先生，在太太表示听到这些话很不舒服时，
先生的反应是："你小题大作"、"也不想想我付出多少，你没资格讲这些"
显然先生既没有同理，反过来认为太太要看到他是多好的老公、付出很多，
所以没有资格提这个。
在这例子下，先生并没有回应太太的情绪，先生只是【开了另一个话题】，
叫做 "我是很难得、条件很好的老公、你不懂得珍惜、还要找架跟我吵"。
因此，太太难受的情绪没有被理解，也没有得到回应。
这不会只是单一事件，这反映的是，两人在有冲突时，先生面对太太情绪的方式。
而这样的沟通方式，长期下来，对关系一定会很伤。
只要把它想成被肢体暴力的太太，表达被打的感受，被先生回 "你没资格说这些"，
大家就会比较好理解。
4. 请正视倾听自己的感受：
原po不需要去了解先生过去交往的对象为何可以忍受；若真能忍，她们就不会
是前女友了。
你需要关心了解的，是【你自己心里的感受】。
在语言上施暴者，很容易讲出让受伤者自我怀疑的话，例如:"是你太敏感"、
"是你大惊小怪"、"是你不好相处"、"是你开不起玩笑"、"是你不懂我的幽默" 等回
应方式，把问题导向你，他们就不用去面对自己说话伤人的课题，也就不用改变。
你的感受，就是感受，它骗不了人，你只要倾听自己的心声，自然就会有答案。
请勿用大脑合理化或分析，它只会掩饰你心里的不舒服，但累积久了，还是会在其
它时刻爆发出来。
我不希望这状况发生在你身上，因为每听到一次，就是受伤一次。
5.谘商的必要：
你有提及有去做谘商，我不知是个别或伴侣；若是後者的话，可以和心理师反映此
事，然後看看心理师能否看出你的感受没有得到回应的这个问题，协助双方看见，
然後帮助你们用新的方式沟通、以没有破坏性的方式表达彼此的需求与感受。
若是个别的话，也还是会有收获；只是从内文看，我认为若先生有意愿，伴侣的效
果，对两人的沟通会帮助更大。
6.伴侣关系不是用正负比数衡量：
"我有这麽多优点，很多女生抢着要，我只有在你惹我生气时，才动手打你，你为什麽
就不能包容我这一点？＂（所以身上还有瘀青的你，要接受吗)
很多受暴者，常在这个逻辑下，合理化很多事，而忽略自己在婚姻里最在乎的事。
你想要被先生接纳，很正常；【每个人】都希望在亲密关系里被这样对待。
"若他心里没有那样看我，他不会讲出那种话" （引用我个案说的一句)
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我花时间回这篇文，是要提醒原po，从先生看你的视角和用词，
可以感受到有以上对下的心态，以及对你的不满。
先生对你的不满或心里不平衡，也需要处理，这你们在伴侣谘商时可以谈开。
但你们俩的沟通方式和先生的语言表达，建议要早点处理，这不是单纯斗嘴的小事。
很多伴侣走到最後离婚，都和这些情感需求没有得到回应有关，
我看过很多走到终点才想找我求救的人，
所以希望在婚姻路上的你们，能早点正视议题、好好地与心理师讨论。
【伴侣两人，都应给彼此平等的尊重；不应有"谁为家庭付出较多"，作为可以轻视、
贬低另一方的理由，因而剥夺你该被善待的权利。】
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1F：推 yaokut : 推这篇，「可以感受到老公有以上对下的心态，以及对10/03 04:38
2F：→ yaokut : 你的不满」，不要再自欺欺人这没什麽了！ 10/03 04:38
3F：推 saluawu : 推U大10/03 05:24
4F：推 softpapa : 推个，原文底下某些推文真的很令人大开眼界... 10/03 05:37
5F：推 ExcellentSun: 大推！10/03 05:43
6F：推 rotten41 : 推推10/03 05:51
7F：推 dolala5566 : 推10/03 06:19
8F：推 mcgrady12336: 推文就看的出男女脑的差异，但其实出社会你就该知10/03 06:30
9F：→ mcgrady12336: 道好好说话的重要性了10/03 06:30
10F：推 spmimi : 推。很讶异这麽多人支持精神家暴，只因为自认比较10/03 07:48
11F：→ spmimi : 「优秀」就能这样对待另一半10/03 07:48
12F：推 century1211 : 推~10/03 07:50
13F：推 hihi29 : 推这篇10/03 07:57
14F：推 quiet93 : 谢谢分享，真的讲的很完整 10/03 08:03
15F：推 djboy : 推10/03 08:22
16F：推 suction : 推 每个人都该学会好好说话10/03 08:25
17F：推 WenliYang : 推这篇 原po老公最好赶紧就医 别自以为幽默10/03 08:29
18F：推 chyi791020 : 推推10/03 08:31
19F：推 LeeChen0614 : 推专业，指出了很多盲点，以我身边的例子来说，受10/03 08:32
20F：→ LeeChen0614 : 暴的那一方往往自欺欺人，掀开遮羞布一来无法面对10/03 08:32
21F：→ LeeChen0614 : 自己眼光差，二来无法相信离婚後会过得更好，很容 10/03 08:32
22F：→ LeeChen0614 : 易会被施暴者的一方洗脑10/03 08:32
23F：推 WenliYang : 这篇可以M文了10/03 08:32
24F：推 yang1265 : 推 10/03 08:33
25F：推 wutungpo : 谢谢 连亲子关系都适用10/03 08:34
26F：→ demintree : 所以93%准的指标是啥? 有漏打吗? 10/03 08:35
27F：→ marra : type: criticism10/03 08:39
28F：推 mbczzz : 推！10/03 08:57
29F：推 minnacat : 推！10/03 09:01
30F：推 bu5566 : 推推10/03 09:02
31F：推 kissjoyce : 不得不推10/03 09:09
32F：推 marra : typo(我也typo XD)10/03 09:14
33F：推 ManaBear : 专业一定要推的10/03 09:16
34F：推 kitten631 : 真不知道那些支持嘴人好合理的都生活在什麽关系里10/03 09:17
35F：推 kitten631 : 基本尊重都做不到 谈什麽关系10/03 09:20
36F：推 candyrainbow: 推 10/03 09:21
37F：推 yaokut : 语言暴力也是一种暴力，不是说语言暴力的女性让人厌10/03 09:21
38F：→ yaokut : 恶吗？为何因为刻板印象将男性被列为比较不擅长讲话10/03 09:21
39F：→ yaokut : 的族群，语言暴力就被接受且视为理所当然了？10/03 09:21
40F：推 lifegame : 感谢！非常受用。我们是进行伴侣谘商，提到这些症10/03 09:25
41F：→ lifegame : 结点确实也都是我们有在努力沟通的方向。10/03 09:25
42F：推 lilmo : 推！！！10/03 09:34
43F：推 aqn23520 : 推这篇。但我看原原po在自己文章推文回覆，我觉得 10/03 09:47
44F：→ aqn23520 : 原原po自己本身也是有语言暴力，只是男方能接受玩10/03 09:47
45F：→ aqn23520 : 笑（？）程度比女方高。10/03 09:47
46F：→ aqn23520 : 所以我觉得他们不会离开彼此 10/03 09:48
47F：推 yaokut : 回应方式不好/幽默感不足，跟语言暴力是不一样的吧10/03 09:49
48F：→ yaokut : ？ 10/03 09:49
49F：推 bubuu : 推这篇10/03 09:50
50F：推 l145678p : 优文10/03 10:01
51F：推 abbag : 推一下10/03 10:07
52F：推 wbst : 大推，原原po不要再说什麽一对宝了一点都不幽默可10/03 10:09
53F：→ wbst : 爱10/03 10:09
54F：推 xulu0 : 推10/03 10:13
55F：→ shannienie : 她应该是选择同化才能接受被先生这样对待10/03 10:14
56F：→ shannienie : 以後一家三口都这属性就不奇怪了10/03 10:15
57F：→ alongalone : 逆风说话.台面上的婚姻专家都婚姻失败.10/03 10:22
58F：推 ctwed : 大推 10/03 10:24
59F：推 yaokut : 1.所以这篇作者自诩为婚姻专家？ 2.如果有一个婚姻10/03 10:25
60F：推 dadidi : 推爆10/03 10:26
61F：→ yaokut : 专家婚姻成功，你的话就不成立了 3.这篇内容不值得10/03 10:26
62F：推 beersea0815 : 很多男的觉得自己够优秀就可以任意对待另一半，就10/03 10:27
63F：→ beersea0815 : 像前几篇很多男的认为钱赚得够多就有权利要求老婆10/03 10:27
64F：→ beersea0815 : 全面配合自己配合家庭，男女思考逻辑是有差异，但10/03 10:27
65F：→ beersea0815 : 看了婚姻版才发现真的很严重，真的会令人害怕结婚 10/03 10:27
66F：→ yaokut : 参考吗？哪里有误？跟这篇作者本身婚姻有什麽关系？10/03 10:27
67F：→ yaokut : 不用怕！因为根本不是男女逻辑的差异，是家庭环境的10/03 10:30
68F：→ yaokut : ，以及个人品行的问题 XDD 10/03 10:31
69F：推 eveno : 推10/03 10:34
70F：推 clairefly : 大推 10/03 10:34
※ 编辑: UYC (218.166.80.198 台湾), 10/03/2024 10:37:21
71F：推 smilesin : 我觉得多少也有男女这几千年分工的基因影响，女性一 10/03 10:40
72F：→ smilesin : 直都承担家族内情感连结的部分，男性则多是劳力和 10/03 10:40
73F：→ smilesin : 战事，现在很多女性已经进化了，男性却未必。要在这 10/03 10:40
74F：→ smilesin : 个大前提下去找到进化程度匹配的伴，不然都很惨 10/03 10:40
75F：→ smilesin : 男性不用那麽刚强，女性不用围着炉灶，其实都只是 10/03 10:41
76F：→ smilesin : 最近100年的事情，不能太忽视文化影响 10/03 10:41
77F：推 sachili : 推推！ 10/03 10:53
78F：推 norikko : 含金量高。 10/03 11:06
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81F：→ ningko416 : 条件都会变，发现不适合就积极面对、寻求协助、努力 10/03 11:12
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83F：→ ningko416 : 对自己人生负责。 10/03 11:12
84F：推 seaping : 推！ 10/03 11:13
85F：推 sakuralove : 好文推 10/03 11:18
86F：推 River35858 : 推 10/03 11:57
87F：推 tweence : 10/03 12:01
88F：→ yaokut : 婚姻失败，其实是很传统的思维，别对他苛求太多 XD 10/03 12:03
89F：推 fillier : 推 10/03 12:32
90F：推 kagaya : 好文 10/03 12:37
91F：推 chuckbrown : 10/03 12:59
92F：推 olafbb : 推 优质专业好文 10/03 13:02
93F：推 badshrimp : 推 10/03 13:02
94F：→ badshrimp : 看到原原po还不当一回事在跟老公一起看大家的回文， 10/03 13:03
95F：→ badshrimp : 实在觉得她太可怜了 10/03 13:03
96F：→ badshrimp : 一点都不爱自己 10/03 13:04
97F：推 BMWZ4 : 推 10/03 13:14
98F：推 Alice123 : 推，希望每个人都能学会好好说话，也都能拒绝那些 10/03 13:15
99F：→ Alice123 : 伤害到自己的言语，不要内耗。 10/03 13:15
100F：→ Alice123 : 良言一句三冬暖，恶言一句六月寒。 10/03 13:16
101F：推 LuciusMalfoy: 推 10/03 13:33
102F：推 lakb24 : 还是专家比较言之有物 10/03 13:38
103F：推 sarahhuang : 推 10/03 13:42
104F：推 shine32025 : 我家人一样 待越久根本轻蔑+贬低全餐吃到饱 10/03 13:45
105F：推 quiet93 : 婚姻失败，人生成功就好 10/03 15:22
106F：推 allyourshit : 大推这篇专业文章 嘴贱其实代表心贱 他就是鄙视她 10/03 15:57
107F：推 fallforyou11: 推 10/03 16:44
108F：推 tachan : 推！！！ 10/03 17:37
109F：推 JeruShad : 推推 10/03 18:37
110F：推 bbbhhh : 推推 10/03 19:57
111F：推 jhnow : 大推！！！ 10/03 22:09
112F：推 wowhaha10339: 推 10/04 05:40
113F：推 levs : 推 10/04 06:18
114F：推 happynancy : 推 情绪的理解与回应真的左右关系品质 10/04 08:02
115F：推 leocat : 推 10/04 09:49
116F：推 pommealice : 推推 10/04 10:43
117F：推 pirates223 : 推这篇 10/04 12:18
118F：推 allyourshit : 大推 10/04 12:22
119F：推 sdfghjlK : 推！心态正确且选择善良对待彼此才能维持幸福 10/04 14:13
120F：推 lamabclamabc: 10/04 15:15
121F：推 gracetso : 推推推 推爆U大 10/04 17:19
122F：推 oiio0971 : 推 10/04 18:07
123F：推 dormice : 她老公其实蛮可怕的 10/04 18:35
124F：推 fujizaki : 大推 我前任就是嘴巴超臭 10/05 14:19
125F：→ fujizaki : 我直接被他搞到忧郁症要跳楼 10/05 14:19
126F：→ fujizaki : 後来分手真的觉得每天空气都是甜的 10/05 14:19
127F：推 LTNLTN : 推 10/11 21:18
128F：推 wanting1203 : 男生最会用我是直男，我嘴贱应该的，你活该要忍受， 10/13 13:55
129F：→ wanting1203 : 是你不懂幽默。这正确来说是没家教。 10/13 13:55
130F：推 ralpoph : 推 这篇真的科学、严谨 10/13 19:59
131F：推 fire790125 : 专业 10/13 22:17
132F：推 Geforcesaori: 没错，语言暴力也等同於家暴 10/14 08:54