作者sony577 (小孩双性:《姓名权》平等)
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标题[食谱]【梁厨美食】素食迷你冬瓜盅 充满香味超
时间Fri Feb 16 09:40:53 2024
【梁厨美食】素食迷你冬瓜盅 充满香味超好吃
食谱提供、图:梁志生
【梁厨美食】素食迷你冬瓜盅 充满香味超好吃
素食迷你冬瓜盅。(梁志生提供)
小编语:迷你冬瓜盅要选择一些四平八稳,表皮没有破损的为佳。用少许盐涂抹均匀後,
先用清水蒸15分钟,主要是让瓜盅先入底味,以及瓜肉水分逼出一点,再重新注入素上汤
,这样瓜肉就会渗入汤味,让整个瓜都充满香味及好吃。
素食迷你冬瓜盅
材料:
迷你小冬瓜…………………………………………..1个(约3.5磅)
黄耳、雪耳、竹笙、珍珠冬菇………………..各适量
莲子、百合、薏米、龙眼肉乾、姜片………各适量
素上汤…………………………………………………6杯
调味:
盐………………….1/2茶匙
蘑菇粉……………1茶匙
作法:
(梁志生提供)
1.各种材料浸泡後洗净。所有材料放进锅内,大火滚後转小火煲45分钟备用。
(梁志生提供)
2.冬瓜切去顶部,挖掉瓜瓤,用少许盐涂抹均匀,放在深碗内。在大锅中放蒸架。
(梁志生提供)
3.注入滚水至架面,放入瓜盅并在瓜盅内加滚水至满,盖上锅盖,大火炖15分钟。
(梁志生提供)
4.瓜内的水用汤勺取出後倒掉不要。
(梁志生提供)
5.所有材料和素上汤一起放入瓜盅,加盐和蘑菇粉,盖上锅盖,大火再炖35分钟。
https://www.epochtimes.com/b5/24/1/21/n14162987.htm
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