2024/01/14 12:04 　　随着健康饮食的兴起，越来越多人关注素食的美味与营养搭配。今日，我们分享一道 以豆腐乳为主的素食家常菜，搭配新鲜的杏鲍菇、多彩的彩椒，以及清爽的荸荠，绝对是 您追求健康口味的绝佳选择。 食材：豆腐乳、杏鲍菇、荸荠、彩椒、香菜、辣椒、姜、胡椒粉、昆布酱油、高汤、香油 。 作法： 1.杏鲍菇、彩椒切条，迅速汆烫捞起备用。 2.豆腐乳加少许高汤压碎拌匀备用。 3.荸荠、香菜切末备用。 4.起油锅，加入姜末煸香，再加入杏鲍菇、彩椒、荸荠拌炒。 5.将胡椒、昆布酱油、香油与豆腐乳搅拌调味後入锅。 6.盛盘後放上香菜点缀即可。 　　这道豆腐乳搭配杏鲍菇的素食家常菜，不仅简单易做，而且营养均衡。豆腐乳富含植 物蛋白质，杏鲍菇提供丰富的维生素B群，而彩椒和荸荠则为您补充丰富的维生素C和膳食 纤维。香菜的加入更为这道菜品增色不少，提升口感的同时也为您的味蕾带来惊喜。 　　尽管是素食，这道菜绝对能满足您对美味和营养的追求。动手试试，让这道色香味俱 佳的素食菜品成为您餐桌上的新宠。 https://www.tcnews.com.tw/column/item/21167.html -- 双姓vs单姓，思考模式，不一样! 语言影响我们思维方式! 语言如何影响我们的思维 How language shapes the way we think [可调中文字幕] https://tinyurl.com/yyxe6mnn 小孩《双姓》! 女人有〈安全感〉! 男人"没凹"女人! 女人也不会"特别"想凹/管男人的钱! [英国] 你贵姓？双姓！我姓爸爸也姓妈妈 2002/08/14 https://reurl.cc/b9Dr1d [新闻] (台湾) 女性45％有大专学历 超越男性的39.3％ https://reurl.cc/kXreoq 《双姓名字》 龙应台 高金素梅 柳林玮医师 李陶陶(陶子女儿) 孔刘 -- ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/love-vegetal/M.1705315995.A.6F6.html ※ 编辑: sony577 (61.230.31.117 台湾), 01/15/2024 18:54:08