作者sony577 (小孩双性:《姓名权》平等)
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标题[食谱] 萝卜糕自己做更安心! 农粮署教DIY零失败
时间Sun Oct 15 01:10:54 2023
健康网》萝卜糕自己做更安心! 农粮署教DIY零失败
2023/01/16 08:36
〔健康频道/综合报导〕农历春节将至,家家户户都开始准备丰盛的年菜,其中寓意步步
高升、好彩头的萝卜糕,要怎麽煮才能零失败呢?对此,农粮署教民众如何用美味的国产
白萝卜,制作大人小孩都爱吃的萝卜糕,且自己做、更安心,每一口都能品嚐满满的白萝
卜丝。
农粮署在脸书专页「鲜享农YA - 农粮署」发文指出,在料理白萝卜时,可盖上锅盖、利
用白萝卜出的水闷熟,记得一定要待煮熟後,再倒入粉浆搅拌至黏稠、放入电锅蒸,避免
发生松散软烂的状况。萝卜糕制作完成後,放凉冷藏4小时以上,就能脱模。
●食材:萝卜800g、在来米粉180g、太白粉20g、盐7g、油一些、胡椒粉适量。
●作法:先将萝卜削皮刨丝,再用少许油以中小火拌炒至出水,煮熟可加一些红葱头、放
盐、胡椒;在来米粉1:水1混合搅拌成粉浆;先关火,倒入粉浆伴匀,加太白粉,再开中
小火拌至黏稠;最後拿容器抹油,把刚煮好的萝卜泥倒入,放电锅蒸20分钟(2杯水);
放凉冷藏4小时以上就能脱模下锅油煎或炊煮。
农粮署补充,想要挑选美味白萝卜,可以用眼观察、手指轻弹,并掌握「皮白又带叶、光
滑不过裂、沉重够清脆」3大原则,代表其新鲜、水分充足且足够成熟,至於表皮若有小
裂缝,则是成熟期土壤水分含量变化太大时产生,若裂口乾燥无腐烂时,以削皮器刮除表
皮及裂缝即可安心食用。
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