心梗装3支架救命 他靠每餐吃1蔬菜改善指数 医揭关键好处 2023/09/13 中时新闻网 郭冀铭 一名患者在过去因突发心肌梗塞倒地送医，紧急放置3支心脏支架救命，所幸经治疗顺利 出院。而在後续几年的定期回诊，医师发现，对方不仅心脏没太大问题，包括三高及体重 也都控制得很好。该病人开心分享，秘诀之一就是每餐必吃一碗份量的地瓜叶。医师表示 ，地瓜叶富含许多营养，其中最特别的是含叶酸，当心血管发炎时，血液中的同半胱胺酸 会升高，而叶酸则有让此指数下降的重要作用。 台北中山医院家医科主治医师陈欣湄在《健康好生活》节目中提到，过去曾收治一名因心 肌梗塞置放心脏支架的病人，因三高控制不佳来家医科进行调理。在定期回诊的数年期间 ，对方不仅心脏皆无太大问题，就连原本的三高及体重也都控制得很好，其很开心地向医 师分享秘诀之一，就是吃地瓜叶，且每一餐都会吃一碗的份量。 藉由此个案，陈欣湄进一步分享地瓜叶的好处。她指出，其方便取得又便宜，更富含许多 营养，包括维生素A、C，以及矿物质钙、铁，但最特别的是含有叶酸。 提到叶酸很多人会联想到，是备孕女性需要补充的重要营养素，但陈欣湄指出，很多人不 知道的是，其还有预防心血管疾病的好处。她说明，当心血管发炎时，会造成血液中的同 半胱胺酸数值升高，此数值过高即代表血管发炎的比较严重，而叶酸则有能让此指数下降 的重要作用。 陈欣湄表示，上述所提个案，刚好就是长期摄取富含叶酸的食物，让保护心血管达到加分 的作用。她也呼吁，不论是备孕、养生、三高、减重等族群，其实都非常适合吃地瓜叶。 https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230913005043-260418?chdtv -- [闲聊] 等〈双姓时代〉来临时，才去办结婚!!!!!! https://reurl.cc/5149q7 1. 脸书祖克伯夫妻的两个女儿《双姓》 4. 哈利波特作者罗琳的子女们《双姓》 2.《黑天鹅》娜塔莉·波曼的子女《双姓》 5. 影后妮可基嫚两个女儿《双姓》 3. 美国前总统柯林顿女儿雀儿喜的子女《双姓》 一般情况，<双姓(薪)家庭>的"财富累积"与"工作冲刺力"，将比<单姓(薪)家庭>高！！！ 有些女人，怕被亲友认为是在<帮男方家族生小孩>，已经<比较吃亏>，不愿出去工作赚钱! --

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