健康网》食物酵素在哪里？ 北农推吃「这三样」水果 2023/05/26 10:41 〔健康频道／综合报导〕酵素对人体很重要，生活中要如何补充呢？台北农产运销公司指 出，除了在人体产生的消化酵素以外，许多生食也含有食物酵素，日常生活中最容易取得 的新鲜生食就是蔬菜与水果，推荐凤梨、木瓜以及香蕉，其含有的酵素能帮助食物消化分 解与吸收。 北农在脸书粉专「台北农产」发文表示，因人体能量运作必需有酵素的帮忙，才能进行消 化吸收、新陈代谢、分解毒素等。酵素是穿针引线的重要功臣，人体须有数千种的体内酵 素，才能维持生命活动。 酵素三大类 代谢酵素：在人体血液组织器官中运作。 消化酵素：人体所产生，帮助消化的酵素。 食物酵素：生食里含有这种酵素。 常见的食物酵素 凤梨酵素：帮助蛋白质吸收。 木瓜酵素：分解肉类组织。 香蕉酵素：有分解淀粉的效用。 北农提醒，日常生活中最容易取得的新鲜生食，就是蔬菜与水果，天天五蔬果，选当季在 地、挑色彩多样、吃原态水果，摄取多元营养素，一起吃出健康好生活。 https://health.ltn.com.tw/article/breakingnews/4310619 -- 小孩姓氏ＡＡ制: 脸书祖克伯夫妻的〈小孩双姓ＡＡ制〉或〈一家二姓ＡＡ制〉 [新闻] 岳父母要求一个孩子跟女方姓! 吕秋远律师解答: https://tinyurl.com/y6ojf43u [新闻] 第二胎从〈母姓〉 54％陆人接受〈一家二姓〉 https://tinyurl.com/ya4bn4ev [新闻] 女人出头天 未来英国王位继承一律「男女平等」http://tinyurl.com/leog9ww [闲聊] 我不需要夫家的一群〈怪兽〉！！！ http://tinyurl.com/jfohjfu 《男女平权》婚姻: 免提亲/免聘金/免饼钱/免嫁妆/免"所有"传统《重男轻女》陋习。 --

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