健康网》杏鲍菇高蛋白低热量 医：维持血压、控制体重 2023/05/23 21:30 〔健康频道／综合报导〕不管是卤味摊或是火锅店，随处可见杏鲍菇的身影，五股翔展诊 所院长傅裕翔在脸书专页「你的主厨医师 傅裕翔 高龄医学内科 养生 长照 介护食 慢性 病」发文指出，杏鲍菇营养价值高，一年四季也都可以吃的到，它能控制体重、帮助消化 、富含高蛋白质且能够维持血压。 控制体重：傅裕翔说，杏鲍菇低脂肪、低热量，但同时含有大量膳食纤维，可以在增加饱 腹感的同时，降低热量摄取，因此有助维持健康体重。 帮助消化：傅裕翔指出，杏鲍菇含有的大量膳食纤维，有助於肠胃运动，使排便更为顺畅 。 高蛋白质：傅裕翔表示，杏鲍菇中含有丰富的蛋白质，有助於修复身体组织，也是素食者 除了豆类以外重要的蛋白质来源。 维持血压：傅裕翔提到，杏鲍菇含有丰富的钾，能够平衡身体的钠，帮助稳定血压。但如 果患有肾脏疾病，需要远离钾的朋友，就少吃为妙。 https://health.ltn.com.tw/article/breakingnews/4310990 -- 现代女人: 可常回娘家(可100%孝顺娘家) 古代/传统媳妇: 很少回娘家(不怎孝顺娘家) 现代女人: 大部份的人不拿聘金 古代/传统媳妇: 拿聘金 (被嫁[卖]到夫家？) 现代女人: 有人１００% <没靠夫家>养 古代/传统媳妇: <婚後> 取/用/住公婆家资源 现代女人: 有存款 有经济能力 买车 买房 古代/传统媳妇: 现代女人: 小孩双姓 (如 脸书祖克伯夫妻) 古代/传统媳妇: 小孩大部份从父姓 [大陆] 80後独生夫妻为後代取「双姓」渐流行 2011/4/17 https://tinyurl.com/y4vh3kyc --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 111.250.67.149 (台湾) ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/love-vegetal/M.1684867047.A.5C9.html