地瓜叶「不是地瓜的叶子」 医揭惊人身世：多吃有4好处 2023/05/17 中时新闻网 陈骏硕 你知道地瓜叶不是一般食用地瓜长出来的叶子吗？医师傅裕翔分享地瓜叶鲜为人知的身世 ，其实是由「叶用甘薯」特地培育出来供民众食用，和一般食用地瓜的叶子有很大区别。 而多吃地瓜叶不仅能改善消化功能，还有稳定血压、血糖等4大好处。 适逢地瓜叶产季，五股翔展诊所院长傅裕翔在脸书粉专发文分享，「地瓜叶」其实不是我 们常吃的地瓜生长出来的叶子，一般食用地瓜虽然也会长叶子，但其纤维较粗，吃起来口 感不佳，我们吃的地瓜叶是「叶用甘薯」专门栽种出来的品种。 傅裕翔分享吃地瓜叶的4大好处，其富含的膳食纤维能促进肠胃道功能，增加饱腹感、减 少进食量和维持健康体重；再者，地瓜叶里含有叶黄素和玉米黄素，能保护眼睛细胞，减 少蓝光的伤害，其中的维生素A也能避免罹患夜盲症。 不仅如此，地瓜叶中也有丰富的维生素K和植化素，分别能稳定血压和血糖，维生素K也有 帮助凝血的功能，可减缓女性经期来临时的不适。 营养师彭逸姗也曾在粉专《爱健康营养师 珊珊》发文指出，地瓜叶富含膳食纤维，每100 公克就有3.3公克，是高丽菜的3倍之多，而膳食纤维能刺激大肠壁肌肉蠕动，进而推送粪 便，建议有便秘问题的民众可以尝试多吃地瓜叶改善症状。 https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230517005106-263301?chdtv -- 现代女人: 可常回娘家(可100%孝顺娘家) 古代/传统媳妇: 很少回娘家(不怎孝顺娘家) 现代女人: 大部份的人不拿聘金 古代/传统媳妇: 拿聘金 (被嫁[卖]到夫家？) 现代女人: 有人１００% <没靠夫家>养 古代/传统媳妇: <婚後> 取/用/住公婆家资源 现代女人: 有存款 有经济能力 买车 买房 古代/传统媳妇: 现代女人: 小孩双姓 (如 脸书祖克伯夫妻) 古代/传统媳妇: 小孩大部份从父姓 [大陆] 80後独生夫妻为後代取「双姓」渐流行 2011/4/17 https://tinyurl.com/y4vh3kyc --

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