「金针菇总是明天见」原因曝 有5症状是警讯 2023/04/04 中时新闻网 施春美 金针菇常会在人吃完的隔天排便时原形排出，被戏称为「明天见」，农委会在其脸书粉专 发文表示，金针菇含有人类肠胃无法完全分解的膳食纤维，但即使如此，人仍能从烹调与 咀嚼过程吸收到营养。营养师则提醒，大便有残渣若合并有持续性腹泻、不明原因的体重 减轻、发烧、疼痛、排便习惯改变，恐是健康警讯。 农委会在其脸书粉专表示，金针菇是一种真菌，细胞壁含有结构紮实的几丁质多醣体，是 一种膳食纤维，人类的肠胃系统没办法将其完全分解消化，这就是为何吃金针菇後的隔天 很有可能在厕所又见到它。 农委会并表示，即使金针菇不易被完全消化，但在烹煮与人体咀嚼金针菇的过程中，金针 菇的水溶性多醣与胺基酸等营养素已被释放出来，人体藉由消化道吸收到这些营养素，所 以隔天看到的金针菇只是一些无法被完全消化的膳食纤维。 营养师李婉萍在其个人网站表示，人若吃到高纤维的食物也会在排便时看到食物残影，多 半是因为纤维无法被胆汁、胰液等消化酶分解，也有可能是因为缺乏充分咀嚼，消化酶难 以发挥作用，建议以细嚼慢咽来改善。 李婉萍并提醒，若合并有持续性腹泻、不明原因体重减轻、发烧、疼痛或排便习惯改变， 可能是某种健康状况的警讯，务必就医检查。 https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230404002150-260418?chdtv -- [闲聊] 等〈双姓时代〉来临时，才去办结婚!!!!!! https://tinyurl.com/y8dptjs7 1. 脸书祖克伯夫妻的两个女儿《双姓》 4. 哈利波特作者罗琳的子女们《双姓》 2.《黑天鹅》娜塔莉·波曼的子女《双姓》 5. 影后妮可基嫚两个女儿《双姓》 3. 美国前总统柯林顿女儿雀儿喜的子女《双姓》 一般情况，<双姓(薪)家庭>的"财富累积"与"工作冲刺力"，将比<单姓(薪)家庭>高！！！ 有些女人，怕被亲友认为是在<帮男方家族生小孩>，已经<比较吃亏>，不愿出去工作赚钱! --

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