健康网》营养美味兼具！ 农粮署授「马铃薯沙拉」轻松做 2022/08/31 06:28 〔健康频道／综合报导〕天气热总会想吃点清爽的食物，为了让民众享受美味之余又能兼 顾健康，农粮署在脸书粉专「鲜享农YA - 农粮署」发文分享马铃薯沙拉的做法，并提醒 若马铃薯已有变绿或发芽情形，就不能吃，因发芽范围会产生大量有毒物质，就算切掉发 芽部位或高温加热，毒素也是存在着，千万不可再食用。 农粮署表示，马铃薯原产於南美洲地区，近年来云林斗南、台中后里及潭子等地都有种植 ，以供应国内市场鲜食及加工使用。 农粮署也提到，马铃薯富含维生素、矿物质、蛋白质及膳食纤维等，营养价值高，也有多 种烹调方式，最常见的有马铃薯咖哩、马铃薯炖肉、洋芋片、薯饼、薯条、马铃薯沙拉等 各式料理。 马铃薯沙拉轻松做3步骤 农粮署说，需先准备3颗马铃薯、1条小黄瓜、半根红萝卜、2颗鸡蛋、盐、黑胡椒（可不 加）及美乃滋，其做法如下： 1、先将马铃薯切成适当大小，用电锅蒸熟，然後压碎成薯泥。 2、将红萝卜及鸡蛋煮熟，小黄瓜加点盐杀青，再用开水清洗，沥乾水分。 3、将所有食材与适量美乃滋混合，边试口味，调至自己喜爱的味道即完成，也可依照个 人喜好加入其他食材搭配。 https://health.ltn.com.tw/article/breakingnews/4042288 -- 现代女人: 可常回娘家(可100%孝顺娘家) 古代/传统媳妇: 很少回娘家(不怎孝顺娘家) 现代女人: 大部份的人不拿聘金 古代/传统媳妇: 拿聘金 (被嫁[卖]到夫家？) 现代女人: 有人１００% <没靠夫家>养 古代/传统媳妇: <婚後> 取/用/住公婆家资源 现代女人: 有存款 有经济能力 买车 买房 古代/传统媳妇: 现代女人: 小孩双姓 (如 脸书祖克伯夫妻) 古代/传统媳妇: 小孩大部份从父姓 [大陆] 80後独生夫妻为後代取「双姓」渐流行 2011/4/17 https://tinyurl.com/y4vh3kyc --

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