作者moshamy (每天都是新的开始)
看板love-vegetal
标题[问题] 吃素後会影响皮肤吗?
时间Mon Nov 22 16:45:38 2021
最近开始尝试吃素已一个月
明显感受到下巴一直长痘痘，不确定原因
肤况变得不太稳定
也有怀疑是不是最近有吃一些甜食造成的
但最大的改变就是开始吃素，没有吃肉类跟海鲜类
有上网查说吃素可能会让皮肤变差，但没有一定
请问大家有吃素皮肤改变的经验吗?
如果是这样有什麽实际建议可以改善吗QQ
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1F：推 kill7474: 我自己反而是皮肤变得非常好，其实甜食这种高碳水的精致 11/22 20:32
2F：→ kill7474: 淀粉类容易让身体发炎，的确有可能长痘痘哦，因为我也会 11/22 20:32
3F：→ kill7474: 这样XDDD 11/22 20:32
4F：推 minpanda: 以前痘痘很多，吃纯素原形食物的时候皮肤变很乾净，後 11/22 20:58
5F：→ minpanda: 来开始吃各种含糖的烘焙点心就又长痘痘了，但比起尚未 11/22 20:58
6F：→ minpanda: 转素时少很多。 11/22 20:58
7F：推 evanzxcv: 我是戒乳制品後痘痘少很多。 11/22 22:33
8F：推 f1r9a9n2k: 虽然我素吃不久，有没有可能是锌、蛋白质之类摄取不足 11/22 23:16
9F：→ f1r9a9n2k: 以前只吃肉的时候也没有痘痘 11/22 23:17
10F：→ wue5610: 素食比较可能的是缺少油脂皮肤易乾燥，秋冬因油水不平衡 11/23 01:04
11F：→ wue5610: 乾燥长痘，如果体内水油平衡应该不会长痘。 11/23 01:04
12F：推 luismars: 毛囊炎卫教就是禁吃甜食，至於为什麽我来不及问医师 11/23 01:07
13F：→ creative88: 蛋奶砂糖油 都先避QQ 11/23 15:56
14F：推 joy923: 是否有额外补充乳清蛋白？肿痘跟乳制品有关 11/24 00:39
15F：推 v792899: 有可能体质食物 有时候是排毒反应 像三健客有集吃素实验 11/24 09:45
16F：→ v792899: 皮肤问题有变好 11/24 09:45
17F：推 lasofa: 我认识的吃素的人都是皮肤变好耶，包括我自己。吃素後除了 11/25 10:10
18F：→ lasofa: 用洗面乳洗脸外已经完全不需要保养品了，肤况还比从前涂涂 11/25 10:11
19F：→ lasofa: 抹抹时好多了! 11/25 10:11