2019-07-26 06:00联合报 太阳脸 多年前我曾经一周吃素一天，因为觉得既然吃素就应该要吃得更天然健康，所以当天就要 想办法找各种不油腻也不是合成的人工素食再制品，往往最後只能以白吐司跟生菜沙拉做 结。因为素食较易消化容易感觉饿，不如自己做些有淀粉的素食增添饱足感，以下三道都 是不含葱蒜韭跟蛋奶的素食食谱（有使用洋葱）。 1.高丽菜包：中筋面粉加入乾酵母少许和糖、盐，再加入温水慢揉成团，盖上保鲜膜或湿 布醒发约1-2小时。等待的同时准备馅料，高丽菜和胡萝卜洗净切末，香菇和冬粉泡软， 香菇切丁冬粉剪成小段，加入盐、糖、酱油、麻油、白胡椒粉、油葱酥搅拌均匀备用。醒 发好的面团置於桌上续揉把空气揉出，分成小段，把小段搓圆杆成外薄内厚的圆饼皮，取 两匙馅料置中，由外向内摺起捏和，再静置发酵15分钟，入电锅蒸30分钟即可。 2.马铃薯饼：马铃薯去皮切小丁，入电锅蒸熟或加水煮熟，趁热加入糖、盐、黑胡椒粉和 面粉（太白粉亦可）拌匀，可一部分捣泥一部分保持颗粒状，吃起来较有口感，取少许马 铃薯泥压成椭圆饼状，入油锅煎至两面金黄即可，食用时可沾番茄酱更美味。 3.素炒饭：洋葱、胡萝卜切小丁，起油锅爆炒洋葱、胡萝卜，再加入玉米粒，续下冷饭炒 散，下盐、糖、酱油和白胡椒粉调味，可再撒点用植物油炸的油葱酥，最後加入高丽菜末 翻炒一下即可起锅。 https://udn.com/news/story/11325/3939858 -- 婆媳〈代沟问题〉怎解？ 公婆"反对"同性婚姻 媳妇<尊重同性婚姻> 没有谁对 或谁错!!! <各过各的>就不会"意见冲突"! 聪明男人直接避免<婆媳冲突> 笨蛋还在"花时间/精神"纠结 婚姻爱情 不过是<礼尚往来>的彼此付出关系!!! 确定<交换到烂礼物>的人 选择<离婚>!!! <烂礼物>: 大男人沙猪自私自利 / 婆婆女沙猪 / 大小姑不孝女 / 除夕夜"被夫家绑架" 孔子第１０代子孙，只有孔子1/1024的血统，不及孔子血统千分之一! 血统不断稀释...... [英国] 你贵姓？双姓！我姓爸爸也姓妈妈 2002/08/14 http://tinyurl.com/oaap4a5 --

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