作者sony577 (不《双姓》 就单身!!!!!)
看板love-vegetal
标题Fw: [心得] 秋刀鱼 (及葵瓜子)减少我的经痛!!!
时间Mon May 13 22:12:50 2019
※ [本文转录自 regimen 看板 #1SrOfgx- ]
经痛问题 蛮困扰我的
我已经吃下无数颗"止痛药"
最近 <经前症候群>又来了! (肚子开始又隐隐作痛了)
我开始吃秋刀鱼(鱼油)
每天吃一只 (我吃两天=两只 就没痛了!!!)
方法: 对切1/2
然後直接用(烤土司的)小烤箱烤 (不用加任何调味料)
两面来回都烤"两次" 会更香~~
然後 再嗑一些葵瓜子来吃
竟然这几天肚子"完全"不痛 也就当然不用吃"止痛药"了!
可减少吃止痛药的次数! ^^
P.S.
[新闻] 月经来不暴躁！「经前症候群」克星 (2019年04月23日)
2. 摄取鱼油：鱼油中富含Omega-3有助稳定情绪、抑制身体发炎，帮助改善经前不适。日
常饮食中，可从鲭鱼、鲔鱼、鲑鱼、沙丁鱼、秋刀鱼等来源补充，都是天然的营养来源之
一。
https://health.ettoday.net/news/1428474
[新闻] 预防经痛有方法！女中医5招立马教给你
第3招／情绪、压力适当抒解
经期前後都要保持愉悦的心情，若经期时情绪不稳、易怒、烦躁，可多摄取含有色胺酸的
食物，例如：小米、葵瓜子、南瓜子、豆浆、腰果、开心果等，这些食物都可以帮助稳定
情绪。
https://tinyurl.com/yxug7dhm
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Re: [问题] 若离婚之後的生活 (只是<耍贱>程度问题) https://tinyurl.com/y7n7d6jm
[闲聊] 若你是"女人" 你会想结婚吗？ http://tinyurl.com/gsmvv47
有些女人 怕被亲友认为是在<帮男人家族生小孩> 已经<比较吃亏> 而不愿出去工作赚钱!
(J.K.罗琳 祖克柏夫妻 娜塔莉·波曼 妮可基嫚 柯林顿女儿雀儿喜....) 这些<双姓家庭>
的"财富累积"与"工作冲刺力" 将比<单姓>家庭高! 而一些<单姓>家庭还在烦恼"钱不够用"!
〈台湾男人/公婆〉风评如何？ 我想找像祖克伯一样的<好男人>!!! 让小孩〈双姓〉!!!
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※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/regimen/M.1557498474.A.EFE.html
1F：→ qazwsx101: 请问是吃了多久呢？ 42.76.161.129 05/10 23:03
2F：→ sony577: 两天 就见效!!! 1.160.209.193 05/10 23:04
3F：→ dino728: 好神奇 49.216.20.118 05/11 11:56
4F：→ sony577: 我也觉得很神奇! 36.228.226.35 05/13 20:05
5F：→ hebemike: 跟素食板有啥关系 05/14 01:21
6F：→ sony577: 葵瓜子是素的! 可吃! 05/14 01:24
7F：→ judyqueen14: 这个po在素食版？？ 05/14 07:49
8F：→ rick65134: 素食板不能嘘... 在素食板看到这种文非常不舒服... 05/14 08:41
9F：→ cl520756: 来乱的 05/14 10:35
10F：→ muloko7: ... 05/14 10:36
11F：→ scholar3: 废文自删吧 05/14 10:51
12F：→ tn635: 劣退 05/14 13:04
13F：推 sherry042600: 这...看到那个鱼,就不行了 05/14 15:28
14F：→ mirror0103: 乱版的滚吧可怜 05/14 15:43
15F：推 twen215: 有种素食能吃海鲜没错啊… 05/14 16:20
16F：→ summertrees: 醉翁之意不在酒已经有点没礼貌了,但大家还是很nice 05/14 18:05
17F：→ summertrees: 可是在素版,标题与内容还大剌剌鼓吹吃鱼就真的失礼了 05/14 18:06
18F：→ summertrees: 您还是修改一下吧.素版一直对您很包容不是吗? 05/14 18:07
19F：→ summertrees: 就念在这点情分上,也多体贴一下版众吧 05/14 18:08
20F：→ kid8858: 这是什麽文，原PO请自删好吗？超级不尊重…为啥素食版不 05/14 20:16
21F：→ kid8858: 能嘘，太可惜… 05/14 20:16
22F：→ sony577: 我只是在陈述"完整"的事实! 该怎麽做 看个人拿捏! 05/14 20:26
23F：→ sony577: 再说 你的亲朋好友不见得吃素 你可告诉这讯息 05/14 21:26
24F：推 mtoj: 我们吃素也不会分享荤的压....有点傻眼 05/14 23:35
25F：→ ytwu: 傻眼，以为自己在cook板 05/15 00:20
26F：→ ytwu: 要分享在素食板好歹找一下omega-3的植物油来源吧，亚麻仁油 05/15 00:28
27F：→ ytwu: 、鼠尾草籽油、紫苏油、芥花油、核桃等植物性油脂都有次亚 05/15 00:28
28F：→ ytwu: 麻油酸（ALA) 05/15 00:28
29F：→ summertrees: 那我觉得这不适合在本版分享?本版只限分享素食我想 05/15 00:29
30F：→ summertrees: 每个版都有各自的属性和版众认同,应该要尊重一下 05/15 00:30
31F：→ ytwu: 虽然我没那麽忌讳，但在素食板看到秋刀鱼实在很XXOO 05/15 00:30
32F：→ ytwu: 而且手机开图看到切半的秋刀鱼，有种类似无预期看到电影爆雷 05/15 00:33
33F：→ ytwu: 文的不爽感 05/15 00:33
34F：→ summertrees: 对啊,我也觉得我算不严格,但看到这个也觉得太超过... 05/15 00:34
35F：→ summertrees: 还好我没用手机看,PCman不会自己秀图(突然觉得落伍好 05/15 00:35
36F：→ joy923: 你可以分享经验是没错 但是就说个葵瓜子是素的就来发文 05/15 01:22
37F：→ joy923: 那乾脆说你是女的发在女孩版分享不就好了？ 05/15 01:22
38F：→ tessmimi: 尊重很难吗？ 05/15 09:47
39F：推 jay2070: 这违反版规一，可以删文了吧 05/15 10:03
40F：→ maluko411: 单吃葵瓜子有用就单纯分享这部份，如果需搭配鱼油对素 05/15 11:35
41F：→ maluko411: 食者而言就没什麽帮助啦。 05/15 11:35
42F：推 mirror0103: 别在那边硬凹根本是找碴的 05/15 13:51
43F：→ scholar3: 可惜没有版主可以砍这种垃圾 05/15 13:57
44F：→ haniel: 刚刚还特别出去想说我走错版吗... 05/15 18:09
※ 编辑: sony577 (36.224.53.134), 05/15/2019 19:29:31
45F：→ fable: 我以为我走错版了@@ 05/17 23:03
46F：→ princessnake: 给尊重..... 好吗? 05/17 23:53
47F：→ xxkittenxx: 请删,不要再拗了。 05/19 12:58
48F：推 aba: 没试试吃全素 说不定效果更好 05/22 18:56
54F：→ abbeyy: 希望上述案例能给予大家启发 谢谢 05/28 01:21
56F：→ abbeyy: 台湾素食营养学会的建议 祝身心俱安 05/28 01:21