作者secretZen (Zen)
看板love-vegetal
标题[问题] 台中哪里买鹰嘴豆（蛋白质）
时间Tue Aug 14 18:24:47 2018
大家好
小弟最近想试试看素食健身
但苦无地方购入鹰嘴豆
特此请教
另外，如果有推荐的蛋白质来源也欢迎
（豆浆豆腐吃太多会胀气...）
谢谢大家～
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1F：→ Iriver912: 菜市场卖乾货的或者素料店 08/14 19:27
2F：→ noonee: 直接吃毛豆(要煮啦 不是生的) 08/14 19:38
3F：推 Slothlion: 圣德科斯之类的有机商店 08/14 20:25
4F：推 iamcc: 圣泉素料行、水湳市场的乾货店，而且可以裸买喔！ 08/14 21:16
5F：推 linkelli: 北屯的话 裕轩食品材料行有两牌鹰嘴豆罐头 08/14 21:27
6F：→ linkelli: 我买的那牌一罐400克45元 供参考 08/14 21:33
7F：推 luismars: 其实胀气跟淀粉(饭、面条、面包...)比较有关系 08/15 01:45
8F：→ luismars: 黄豆类(毛豆也是)不建议常吃，因其有抗营养成分阻碍吸收 08/15 01:46
9F：→ luismars: 营养，且抗甲状腺分泌，吃多了会感觉没精力、身体冷 08/15 01:50
10F：→ luismars: (不过如果有甲亢，常吃也许有意想不到的改善) 08/15 01:51
11F：→ luismars: 鹰嘴豆其实淀粉也蛮多，吃多了一样胀气。便宜又营养的倒 08/15 01:54
12F：→ luismars: 是建议花生(无糖花生酱、带壳花生...) 08/15 01:55
13F：推 samadhi: 花生有黄麴毒素请问要如何选择安全的？ 08/15 08:32
14F：推 yenyen220: 我有看到有人纯素的健身教练补充蛋白质使用藜麦粉或天 08/15 09:10
15F：→ yenyen220: 贝，天贝是要料理，藜麦粉是可以冲泡 08/15 09:10
16F：推 cooper1223: 你在哪去呢？一般市场会有卖五谷杂粮的店都有的。 08/16 17:23
17F：推 FatHao: 小麦蛋白 85%蛋白质 08/16 17:59
18F：→ FatHao: 只是纯做饼不好吃，需调味 08/16 18:00
19F：推 LingPurple: 里仁？棉花田？ 08/17 00:06
20F：推 yentingeric: 五谷杂粮店，鹰嘴豆 =雪莲子。菜市场也易买到 08/23 16:22
21F：→ yentingeric: 豆白质最佳鹰嘴豆。营养学家推荐 08/23 16:23
22F：推 ruanti: 家乐福之类的都有水煮鹰嘴豆罐头 08/24 23:35
23F：→ selene79616: 我都直接喝高蛋白耶 08/28 00:33
24F：推 j1990312: 家乐福有卖 09/05 12:39
25F：→ j1990312: 不一定要买罐头的，可以买乾的自己泡水就可以吃了。 09/05 12:40
26F：→ j1990312: 乾的最划算喔，泡水要泡一夜以上 09/05 12:40
27F：推 InoueKosei: 藜麦无敌，超好用 09/22 18:30