作者boonshuen513 (我等你)
看板love-vegetal
标题Re: [情报] 研究显示吃素普遍缺乏维他命B12
时间Mon Aug 25 12:55:37 2003
※ 引述《aqmay (其叶蓁蓁)》之铭言：
: ※ 引述《pija (hihi)》之铭言：
: : hmm...
: : 可是我爸以前没吃素
: : 却因为缺少B12而去住院
: : 吃素後就不曾有过这类问题
: : 身体反而变的比较健康
: : 从吃素到现在大概10年左右都不曾住院
: : 我妈吃素吃了四、五十年
: : 也不知道啥B121314的
: : 不过也不知道什麽叫住院
: 听说吃蛋奶素,
: 鸡蛋里含有蔬果里都没有的B12。
刚好找到一篇文章,
里面有介绍关於这一点的.
所以, 没有吃蛋的素食者, 又不想吃维他命药丸的,
记得补充酵母喔!
http://www.godsdirectcontact.com/vegetarian/ch/ha17.htm
(来自素食的利益
http://www.godsdirectcontact.com/vegetarian/ch/index-h.htm)
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