love-vegetal 板


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※ 引述《babytalk (爱的小胖)》之铭言: : ※ 引述《craymond (fatty)》之铭言: : : 小弟我之前有吃过2个月全素 : : 觉得肠胃很舒服 不会有消化不良的问题 : : 不过有一个问题 : : 会没力气耶 (顺便一提 我那两个月是连零食 含糖饮料也没喝) : : 後来觉得不太行 就折终变成少吃肉 : : 板上的各位 你们有类似的问题吗? : : ps:我很喜欢打篮球 : 我也是喜欢运动的 : 的确蔬果类吃得比较多的话 : 会没力气 : 所以我建议你多吃蛋白质高的 : 如果你是奶蛋素 : 鸡蛋跟牛奶起司多吃点 : 如果不是的话 : 就豆类制品和豆腐多吃点 : 蛋白质多摄取应该就不会这样了 我也是打排球的 可能是我从小就吃素吃习惯了吧 我不常喝牛奶和吃蛋 也不会觉得没力气 而且还比一般的女生有力气喔 练体能的时候都撑得住 也可能是我不偏食的关系吧 (不过练球练到一半肚子就会饿了;p) 而且身体超好 一年顶多感冒1.2次 也不常被蚊子叮 我同学室友都很羡慕咧 可能跟体质也有关系吧 ^^ -- Hitman O... 他可以让自己在不受伤害的情况下杀一个人 却无法在不受伤害的情况下爱一个人...... --



※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.csie.ntu.edu.tw)
◆ From: 218.162.230.243
1F:→ mosi:体质真的会变很好 推 140.113.27.54 06/19
2F:→ buddism:可是为何我很容易被蚊子叮啊? >"< 推140.120.239.105 06/19
3F:→ nihonn:致buddism:熬夜也会... 推 61.230.119.206 06/21
4F:→ nihonn:也会跟吃肉一样,体质变酸。 推 61.230.119.206 06/21
5F:→ windacross:推体质变酸.我弟就爱吃肉..睡觉常被蚊子吵 推140.122.206.113 12/15







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