作者cheenup (chin)
看板lostsleep
标题[讨论] 减少失眠的方法
时间Thu Oct 21 12:15:30 2021
最近还是常常失眠
不知道为什麽翻来翻去都睡不着~
我有试过大家说的方法
像是睡前喝热牛奶 洗热水澡
不滑手机 类似酱的事情都试过了!!
但好像还是没甚麽用...
大家还有甚麽小秘诀吗?
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