作者gasbomb (虚空雷神兽)
看板lostsleep
标题[闲聊] 今天去医院看报告
时间Wed Jun 23 16:56:35 2021
已经睡不好超过10年
晚上只要睡1~2小时就会醒来
醒来的时候呼吸急促而且心跳很快 难以再入睡
一整天都昏昏沉沉 白天搭捷运 开车 上班 开会
晚上魔兽世界团队副本都曾经睡着过
以前曾经看精神科吃过很多年的安眠药都无效
这次去马偕睡眠中心做检查
从门诊安排检查到做完再到看报告
前後也等了三个多月
今天终於看到报告了
结果是
"没有睡眠呼吸中止症"
唉 我还有哪一科可以看呢
--
╔═◢ ◣═╦╦═════╦═════╗
║
◤◤◤ ◥ ╠╣
飞鸟ももこ╠═╗ ║
║ ▇ ▇ ║╚═════╝ ╚═╦═╣
║ ▌ ● ● ▌ ║╔══════╗╔═╩═╣
║
◤ ◥
︺█◤
◥╠╣
Momoko Asuka╠╝ ║
╚◣◢ ▄▂▄ ◣◢╩╩══════╩════╝
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 111.249.137.116 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/lostsleep/M.1624438598.A.829.html
1F：推 Suzy224: 可以去针灸 07/07 22:12
2F：→ Suzy224: 另外你醒来的情况跟我之前很像，感觉是焦虑，这种单吃安 07/07 22:14
3F：→ Suzy224: 眠药是没用的，要搭配抗忧郁药物 07/07 22:14
4F：推 qwerty86068: 中医 07/26 09:04
5F：推 hwChang: 我大概 8 年多了，目前是吃抗焦虑的易舒锭，主要还是 04/10 19:40
6F：→ hwChang: 要改变自己，思考生活有什麽让自己焦虑紧绷。 04/10 19:40
7F：→ hwChang: 断、舍、离，我是丢掉自己想要却达不到的事情(目标)， 04/10 19:41
8F：→ hwChang: 让生活回归到简单的吃、喝、工作、运动、放松(在外按摩) 04/10 19:41
9F：→ hwChang: 自己在家拉拉筋骨，下班後尽量远离手机(努力中^^") 04/10 19:42
10F：→ hwChang: 我也游走过医院各科室，每 3 年左右做 高级健康检查 04/10 19:43
11F：→ hwChang: 每半年一年做基本成人健康检查 04/10 19:43
12F：→ hwChang: 其实後来都知道自己的主要问题是焦虑、容易感到压力 04/10 19:44
13F：→ hwChang: 问题收敛後，再开始思考，想着怎麽改变。 04/10 19:44
14F：→ hwChang: 虽然现在还是没有睡好 XDD，但比之前进步，醒来次数减少 04/10 19:45
15F：→ hwChang: 我有颈椎脊椎问题、8年耳鸣、焦虑恐慌、严重时胸闷(急诊) 04/10 19:46
16F：→ hwChang: 初期是忧郁，我都当做是忧郁的後遗症，也渐渐接受它。 04/10 19:47
17F：→ hwChang: 当然还是觉得生活很累啦 Orz 不过就活在当下吧 04/10 19:47